こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

2024年 4月にサハラ砂漠で開催されるアドベンチャーレース

サハラマラソンを走ってきました。

今回はサハラマラソンの集合場所であるフランスでの観光とミーティングや、

サハラマラソンの持ち物などを紹介します。

前回の話はこちらから

2024 MDS サハラマラソン ①出発編福岡からフランスCDGへ

2024年5月3日

サハラマラソンについて詳しく知りたい人は、こちら↓

【フランス到着 1日目】2024/4/10

前回までのあらすじを簡単に紹介します。

レース開催の3日前にあたる、2024年4月9日夕方に福岡空港を出発し

エコノミー地獄に耐えること22時間。

翌日10日午前にフランスシャルルドゴール空港に到着。

無事にシャルルドゴール空港近くのホテルにチェックインした。

詳しい内容はこちら⬇️

2024 MDS サハラマラソン ①出発編福岡からフランスCDGへ

2024年5月3日

というわけで、機内では一睡もできなかった僕ですが

テンションもあがり眠くないので、パリ市内へ観光に出ることにした。

観光に出る前に１つやることがある。

それは、iPhoneをフランスでも使えるようにすること。

海外で携帯電話を使う方法

海外で携帯電話やiPhoneを使うには、海外の電波を使える設定にしなければなりません。

その方法としては、大きく３つ。

楽天モバイルやahamoなど海外で使える通信会社と日本で契約するか
海外モバイルWiFiを契約するか
海外SIMを契約するか

今回も、いつも通りSIMを契約しました。

今回のSIMは30日間10㎇ 1980円

フランス eSIM 10GB データ通信のみ可能利用期限は購入日から30日 Orange ヨーロッパ SIM SIMカードプリペイドSIM 30日パリニースカンヌマルセイユニースボルドーデータ通信メールで受取一時帰国留学短期出張

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【モンブラン・準備】初ヨーロッパでiPhoneを使うには、FREE WIFI？レンタルWIFI？それとも海外SIM？僕の選んだ通信手段！

2019年8月24日

SIM とは

SIMには加入者を特定するための契約者情報が記録されており、

これを電話番号と結びつけることで通信／通話ができるようになっています。

かんたんに言うと、

電話の心臓であり、電波をキャッチするために不可欠な小さいカード

e-simを注文したつもりが、プリペイドSIMが届いてしまったのは…。

うっかりな僕のミス。

僕はプリペイドSIMを使いましたが、皆さんには設定がかんたんなe-simを全力でオススメでします。

１台は、e-sim装着で設定完了

≫QRコードを読むだけ！海外データeSIM【旅ともモバイル】

実は僕は、店用にもう１台とiPhoneを持っているのですが、

そっちの店用のiPhoneは楽天モバイルを使っているため、そのままフランスやモロッコ、サハラ砂漠でも使うことができます。

≫ 楽天モバイル WEB

さらに、モロッコでの通信手段は、

kkdayの15日間で６㎇ 5903円とかなり高いですが、e-simを契約しました。

SIM代だけで約8,000円💦

２週間の通信代としてはかなり高かった😅

しかもサハラ砂漠では電波も届かないところが多かったのです

ぶっちゃけ、kkdayは、いらんかったかも😅

kkdayと楽天モバイルはモロッコでは、通信できるエリアがダダかぶりで

サハラ砂漠の奥地では、どちらもiPhoneも電波を拾うことができなかったので、

楽天モバイルの海外ローミング２㎇分でやり過ごせたかな？とも思います。

ちょっと話はずれてしまいましたが、ホテルでiPhoneのSIMをフランスのSIMに交換。

これで、FREE Wi-Fiが届かないエリアに行っても心置きなくiPhoneが使えます。

※設定なのどは、僕がごちゃごちゃ説明するより付属の説明書を通りにやればかんたんに設定できます。

ではでは、お待たせしました。

フランス🇫🇷パリへ

パリ観光

ホテルからパリ市内に行くには、いったんシャルルドゴール空港の第3ターミナルにもどり

第3ターミナルからRERのB線にのって行くのが、もっとも安くいける方法です。

往復23ユーロくらい

支払いは、現金かクレジットカード（VISA・Masters）が使えます。

タッチパネルのようでタッチパネルではない券売機で購入します。

最初こそ戸惑いましたが、⬇️この動画をあらかじめ見ていたので、

ひとりでもなんとかチケットを購入することができました。

券売機近くには、係員が数名いますが

フランス語も英語も話せない自分にはただの圧力でしかなかったw

無事にパリ市内への往復チケットを購入

緊張しながら改札を通ります

ちなみに路線図はこんな感じ⬇️

一瞬見ただけで、クラクラするぅぅ😵‍💫💦

僕が乗るのはB線と言って、右上がシャルルドゴール空港なので

右上の青い路線に乗って、パリ市内で目的地にあわせてA線（赤）に乗り換えます。

乗り換え駅など詳細はGoogleマップが丁寧に教えてくれるので、安心してください。

僕はGoogleマップの指示通り、まずはB線に乗り、途中でA線に乗り換え

まずは凱旋門を目指します。

ちなみに、パリ市内は、「とにかくスリに気をつけろ！」ってことで

トラベルバックにパスポートと、店用に持っているもう１つののiPhone（iPhoneを盗まれた時の追跡用）

現金とカードの一部を詰め込み

トラベルバックをインナーの上、ウエアの下に装着

【公式】セキュリポ海外旅行防犯セキュリティポーチスキミング防止財布パスポートケース女性男性ガジェットポーチ貴重品マネーベルトシークレットポーチリバーフライヤー LiberFlyer 海外旅行よくあるトラブル10選と対応策電子コラム付き

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パスポートは絶対の取れれるものかと、細心の注意を払い電車に乗り込みます。

車窓からは

空も青く、めっちゃいい景色

この綺麗な景色とは裏腹に

座席が、驚くほど汚ねぇ

おいおい、みんなこの汚ねぇ座席によく普通に座れんな！

と、思いながら日本のキレイさを心から誇らしく思います。

駅の名前が読めないので、現在地をGoogleマップと照らし合わせながら

乗り換えポイントをスルーしないようチェックします。

乗り換えポイントでB線からA線へ

よくわからないながらも、なんとか目的地の駅に到着

出口がわからず多少迷いましたが、無事地上へ。

地上へ出るや否や

WOW！

凱旋門やーん！

凱旋門に到着

凱旋門

凱旋門とは、

軍事的勝利を讃え、その勝利をもたらした皇帝や将軍、国家元首や軍隊が、凱旋式を行う記念のために作られた門。
正式名は「エトワール凱旋門」といい、シャルル・ド・ゴール広場に位置している。

高さは50m、幅は45m。

想像してたより大きい！

想像してた３倍くらい大きかった。

凱旋門は地下道をと通り真下に行くことができます。

チケットを買えば、凱旋門の中をのぼることができます。

もちろん、僕はチケットを持っていないので、見るだけw

でも、見れるとは思っていなかったので、見れただけでも大満足です。

ついでに、徒歩で10分ほど歩くと

エッフェル塔

エッフェル塔は、

1889年にパリ万国博覧会に建設された鉄骨記念建造物であり、フランスの観光名所。

設計者はエッフェルで高さ321mを鉄骨のみで作り上げたものです。

当時の建築技術の最高レベルで作られており、東京タワーの10倍以上の鉄骨を使用している。

これまた、見れるとは思っていなかったエッフェル塔

高さこそありませんが、パリの街並みをこれでもかってほど彩っています。

もちろん、気まぐれでぷらっときたのでエッフェル塔にのぼるためのチケットは持っていませんw

とはいえ、眺めているだけでも「パリにきっちゃったんだ〜」と感激。

そして、手前がセーヌ川

セーヌ川は

流域全体がフランスに属しており、フランスではロワール川に次いで2番目の長さで、

全長約780㎞のフランスを代表とする河川です。

セーヌ川ってフレーズを、自分の人生で発することになるとは、想像もつきませんでしたw

せっかくなのでいろんな角度から、エッフェル塔を堪能します。

エッフェル塔の周りをぐるぐる回って、小腹が空いてきましたが、

あれ…、そういえば両替してないw

クレジットカードと円しかもってないことに、この時ようやく気づくw

エッフェル塔の周りでは、マーケット的なお店がずらり

一文無しの僕はその中で、クレジットカードが使える食べ物やさんを物色します。

アイス屋がクレジットカード使えました。（多分、ちょっと嫌がられたけどw）

２ユーロ　300円くらい

よくよく色々な店を物色していると、どの店もクレジット決済端末がありクレカ決済可能だが

決済端末をこそーっと隠してる店が多い。

多分、決済手数料がもったいないから、現金歓迎なんでしょうねw

店頭で聞いてみるとクレジットカードOKの店がほとんどでした。

めっちゃ旨そうなソーセージ

買うって言ってないのにも関わらず、

色々なソーセージを「これも、あれも食べてみろ」と、めっちゃ試食させてくれる

めっちゃ腹減ってそうな顔をしてたのかw

いろいろ食べさせてもらったので、ここで小腹を満たします。

全部で10ユーロ　1,650円

とにかくボリュームが欲しかったので、パンに挟んでもらった。

ソーセージもパンもずっしりしていて、見た目の３倍の重量感。

レース前で禁酒してたはずが…😙

なぜだろう？ハイネケン🍺✨

真っ青な空の下、エッフェル塔を眺めながら

たくさんのハトに囲まれて、とても美味しくいただきました。

この日は観光から帰り、2日間ほど一睡も寝てなかったのでそのまま爆睡💤

【フランス 2日目】2024/4/11

今日の予定は18時から、日本人ミーティング

空港第３ターミナルに日本人選手があつまり、顔合わせする日です。

とはいえ、18時まで暇…。

暇と言っても、サハラマラソンの荷物の準備がまだ終わってないので、

やらなければならないことは、あるにはあるのですが、

やる気がおきない…。

荷物の準備はおいおいやるとして

ホテルの部屋も掃除して欲しいので、いったん近くのショッピングモールへ出かけることに

片道200円くらいのチケット

これ買うのに１時間半くらいかかった

自分の英語力の無さに、ほとほと疲れる😅

何もしてないのに、すでに疲れた表情でバスを待つ

近所にも関わらず２時間くらいかけて、ショッピングモールに到着

Aéroville

店内はまさに！ショッピングモール

ただここにきて思ったが、欲しいものがない…。

海外のショッピングモールの目新しさはあったが、

サハラマラソンに行く前に荷物を増やしても仕方がないので

苦労して行った割には…。

昼ごはんしか買ってこれなかった💧

しかも戻ってくるのも、難しい。

フランスのバスは、電車でパリ市内に行くより何倍も難易度が高かったです。

もう２度といきません。

ただただ疲れてホテルへ戻った僕は、昼寝をはさみサハラの準備

日本人選手ミーティング

18時になり、日本人ミーティングの時間。

隣のターミナルまで電車で移動します。

電車移動の途中、今回のサハラマラソンでの唯一の日本人ボランティアレナさんを発見！

どうやら同じホテルに泊まっていたようです。

このレナさん（⬆️の画僧のピンクの服のひと）

実は、サハラマラソン10回出場というとんでもない経歴の持ち主

なんとサハラマラソン10回出場の経歴を１つにまとめた本も出版しています。

≫レナさんの本「サハラ砂漠に通う」

サハラマラソンを目指す人はもちろん、目指さない人も面白く読めるのでぜひ読んでみてください。

ちなみに、Kindle Unlimited なら無料で読めます。

話はずれましたが、日本人選手の顔合わせは

自己紹介と、レナさんからのサハラマラソンについての説明など約１時間ほどで終了。

日本人選手は16名。

年代は大学生から60歳手前まで幅広い。

どの人もみんな早そうですw

ミーティング終了がは明日朝４時集合と、早いこともあり早々に解散。

そして、これから僕は夜を徹してサハラ準備をすることとなります。

サハラマラソンの装備

ここでサハラマラソンの装備を紹介します。

サハラマラソンの装備と言っても、

紹介内容はレース中の七日間と、レース前のメディカルや装備チェックなどの二日間

合計９泊のサハラ砂漠での装備です。

ウエア

レースウエア

キャップ	サロモンサハラキャップ
ヘッドバンド	JUNK	オススメのヘッドバンド
バフ	ノースフェイス
Tシャツ	ユニクロ
インナー（上）	FTドライレイヤークール	FTドライレイヤー感想
アームカバー	アマゾン
タイツ	アンダーアーマー
パンツ	マイプロテイン	マイプロテインで後悔した
カーフカバー	ゴールドウィン
ソックス	タビオ
ゲイター	レイドライト

キャンプ地の服装や着替え

半袖	モンベル MW	コスパ最高！モンベルウエア
タンクトップ	SALOMON タンクトップ
ウィンドシェル	デカトロン	コスパ最高！登山ウエア紹介
ダウン	ノースフェイス
パンツ（インナー）	ファイントラック	FTドライレイヤーの効果
ロングパンツ	マイプロテイン	マイプロテイン
ソックス（換え）	トレイルフェスト