こんにちは!
今日も絶好調の!
ボックルヘアのTOMOです。
今回は来月に出走する「みなかみトレイルレース」について紹介します。
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みなかみトレイルレースとは、
群馬県で開催されるトレランのレース。
僕は無謀にも100kmの部に出走します。
今回は
- みなかみトレイルレースについて知りたい
- 初心者にオススメのロングトレイルレースを探してる
- 谷川岳周辺のにオススメの宿を知りたい
そんな人に読んで欲しい内容です。
本題の前にちょっと自己紹介
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大分県日田市でボックルヘア(美容室)をやっています。
登山歴は11年目。
平日は仕事&筋トレ・休日は山登りと決めています。
先日初めて鍼(はり)を体験しました。
昆虫標本の虫になった気分でした。
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【みなかみTrail l raceについて】
みなかみTrail raceとは
群馬県のみなかみ町で行われるトレイルランニングのレース。
日本を代表するトレイルランナー横山峰弘選手がプロデュースしたことでも有名。
初めてロングレースに挑戦しやすいように24km周回コースとなっている。
部門は、100・80・40・20と4つに分かれている。
レース詳細
日程
- 日程:2022年6月4日(土)~6月5日(日)
- 場所:ノルン水上スキー場(群馬県みなかみ町)
ノルン水上スキー場へのアクセス
- 水上IC降りてすぐ。
- 駐車場あり。
- 公共追交通機関での来場の場合には、上毛高原駅から会場までのシャトルバス(有料)があります。
九州からのアクセスについては、以前にブログを書いたのでこちらをご覧ください⬇︎
カテゴリー
距離 | 累積標高 | 参加費 | ITRAポイント | |
100k | 121.00km | 6,300m+ | 23,000円 | 5 |
80k | 96.80km | 5,040m+ | 17,000円 | 4 |
40k | 48.4km | 2,520m+ | 10,000円 | 2 |
20k | 24.40km | 1,260m+ | 7,000円 | 1 |
エントリー条件
40k/80K/100K
20歳以上(100k/80k参加者は下記の条件を満たす者)
20k
16歳以上
ただし未成年者は保護者の承諾書を受付で提出すること
100k/80Kエントリー条件
- 100k:過去3年(2019年以降)以内に70km以上のトレイルレースを完走した者
- 80k:過去3年(2019年以降)以内に50km以上のトレイルレースを完走した者
その他:UTMB WORLD SERIES QUALIFIER資格大会です。
コース・制限時間
コース
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制限時間
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僕の出走する100kは1周約24kmに一度、約6時間の制限時間がある。
これを5周し、30時間以内にゴールしなければならない。
みなかみトレイルレースをなぜ選んだのか?
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何でそんなに遠い群馬県のレースにエントリーしたの?
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最初は彩の国の100kmにエントリーするつもりだったけど…。
気づけば定員がいっぱいで…。
本当は5月末に埼玉県で開催される「彩の国100」に出走するつもりが…うっかり(笑)。
なので、急遽予定を変更して彩の国の2週間後に行われるみなかみエントリーしたのがきっかけ。
とういえ、うっかりの僕は内容をあまり確認しておらず。
エントリー後に改めて詳細を確認すると、
僕の出走する100km部門。
なんと距離が100kmではなく…120kmもある。
トレイルレースには端数(はすう)はつきものだとは知っていたが、
端数デカ!
100kmにもれなくハーフマラソンがついとるやん!
全く嬉しくないサプライズです。笑
と言うことに100kmレースに挑戦したつもりの僕でしたが、
なぜか120km走ることに。
距離は長くても、24kmの周回レースなので、ロング初心者でもエントリーしやすいのがみなかみトレイルレースの良いところです。
みなかみトレイルレースが初心者にオススメな理由
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ロングトレイル初心者にオススメな理由は3つ。
- 迷いにくい
- リタイヤしやすい
- 荷物の入れ替えができる
迷いにくい
周回コースなので最初の1周目でコースを把握でき、それ以降コースを迷う心配がない。
知ってるコースを走るので、コース迷いや、立ち止まって確認することもないので
タイムロスがなく完走につながりやすい。
リタイヤしやすい
メリットでもデメリットでもあるが、リタイヤしやすい。
周回コースなので、コース上で走れなくなった場合でも、
24kmと短いコースのため、スタッフの人が比較的近くにいてくれる。
心が折れた時は、このリタイヤしやすさが仇となることも…。
荷物の入れ替えができる
24kmごとに戻ってこれるので、その時にあった必要なものを補給することができる。
持ち物が24kmに必要な水分と食べ物で良いので、
100km分の荷物を持っていく必要がないので、荷物を軽くてすむ。
つまり、足の負担が少ない。
この3つが「みなかみトレイルレース」がロングトレイル初心者に向いてる理由です。
もちろん僕もそうですが、レース前日はみなかみ町に宿泊するので、
レースや谷川岳登山の前泊にオススメの宿を紹介します。
【谷川岳周辺の宿】
谷川岳周辺のオススメの宿
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谷川岳やホルンスキー場周辺にはたくさんの宿泊施設がありますが、
僕が特に泊まってみたいところを3つ紹介します。
上牧温泉 辰巳館
裸の大将 山下清画伯」がこよなく愛した宿らしい。
特徴は、炭火料理と温泉。
名物の「炭火山里料理」は、多くの方がリピーターになる程の魅力があり、
温泉は「化粧の湯」と呼ばれる三大美肌温泉。お肌がつるつるになると人気。
宝川温泉 汪泉閣
旅行ガイド「ロンリープラネット」が選ぶ「日本の温泉トップ10」。
ロイター配信「世界の10大温泉」に選ばれたりと、
とにかく風呂がすごい!
その広さ!なんと200畳。
200畳の温泉にダイブしてみたい。
上牧温泉 旅籠庄屋
特徴は、蔵を改装した部屋と、1日2組限定宿泊。
お風呂も部屋ごとに貸切でチェックアウトまで、のんびりゆったり過ごせます。
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【まとめ】
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今回は6月に群馬県で開催される「みなかみトレイルレース」について紹介しました。
100kmを超えるロングレースですが、
コースはロングトレイル初心者の僕にも参加しやすい
24kmの周回コースとなっています。
全長120kmとこれまで体験したことのない距離にびびっていますが、
エントリーしたからには、完走できるようしっかり頑張ってきたいと思います。
本番レースの様子はこちらから⬇︎
以上!
今回はみなかみトレイルレースについて紹介した
ボックルヘアのTOMOでした。
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今度の「みなかみトレイルレース」はどんなレースなの?