こんにちは！
今日も絶好調の！
ボックルヘアのTOMOです。
今回は来月に出走する「みなかみトレイルレース」について紹介します。
みなかみトレイルレースとは、
群馬県で開催されるトレランのレース。
僕は無謀にも100kmの部に出走します。
今回は
- みなかみトレイルレースについて知りたい
- 初心者にオススメのロングトレイルレースを探してる
- 谷川岳周辺のにオススメの宿を知りたい
そんな人に読んで欲しい内容です。
本題の前にちょっと自己紹介
大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。
登山歴は11年目。
平日は仕事&筋トレ・休日は山登りと決めています。
先日初めて鍼（はり）を体験しました。
昆虫標本の虫になった気分でした。
Twitter・YouTubeもやってるので、
フォローチャンネル登録もお願いします。
【みなかみTrail l raceについて】
みなかみTrail raceとは
群馬県のみなかみ町で行われるトレイルランニングのレース。
日本を代表するトレイルランナー横山峰弘選手がプロデュースしたことでも有名。
初めてロングレースに挑戦しやすいように24km周回コースとなっている。
部門は、100・80・40・20と４つに分かれている。
レース詳細
日程
- 日程：2022年6月4日（土）～6月5日(日)
- 場所：ノルン水上スキー場（群馬県みなかみ町）
ノルン水上スキー場へのアクセス
- 水上IC降りてすぐ。
- 駐車場あり。
- 公共追交通機関での来場の場合には、上毛高原駅から会場までのシャトルバス（有料）があります。
九州からのアクセスについては、以前にブログを書いたのでこちらをご覧ください⬇︎
カテゴリー
| 距離 | 累積標高 | 参加費 | ITRAポイント | |
| 100k | 121.00km | 6,300m+ | 23,000円 | 5 |
| 80k | 96.80km | 5,040m+ | 17,000円 | 4 |
| 40k | 48.4km | 2,520m+ | 10,000円 | 2 |
| 20k | 24.40km | 1,260m+ | 7,000円 | １ |
エントリー条件
40k/80K/100K
20歳以上（100k/80k参加者は下記の条件を満たす者）
20k
16歳以上
ただし未成年者は保護者の承諾書を受付で提出すること
100k/80Kエントリー条件
- 100k:過去3年（2019年以降）以内に70km以上のトレイルレースを完走した者
- 80k:過去3年（2019年以降）以内に50km以上のトレイルレースを完走した者
その他：UTMB WORLD SERIES QUALIFIER資格大会です。
コース・制限時間
コース
制限時間
僕の出走する100kは1周約24kmに一度、約6時間の制限時間がある。
これを5周し、30時間以内にゴールしなければならない。
みなかみトレイルレースをなぜ選んだのか？
何でそんなに遠い群馬県のレースにエントリーしたの？
最初は彩の国の100kmにエントリーするつもりだったけど…。
気づけば定員がいっぱいで…。
本当は５月末に埼玉県で開催される「彩の国100」に出走するつもりが…うっかり（笑）。
なので、急遽予定を変更して彩の国の2週間後に行われるみなかみエントリーしたのがきっかけ。
とういえ、うっかりの僕は内容をあまり確認しておらず。
エントリー後に改めて詳細を確認すると、
僕の出走する100km部門。
なんと距離が100kmではなく…120kmもある。
トレイルレースには端数（はすう）はつきものだとは知っていたが、
端数デカ！
100kmにもれなくハーフマラソンがついとるやん！
全く嬉しくないサプライズです。笑
と言うことに100kmレースに挑戦したつもりの僕でしたが、
なぜか120km走ることに。
距離は長くても、24kmの周回レースなので、ロング初心者でもエントリーしやすいのがみなかみトレイルレースの良いところです。
みなかみトレイルレースが初心者にオススメな理由
ロングトレイル初心者にオススメな理由は３つ。
- 迷いにくい
- リタイヤしやすい
- 荷物の入れ替えができる
迷いにくい
周回コースなので最初の1周目でコースを把握でき、それ以降コースを迷う心配がない。
知ってるコースを走るので、コース迷いや、立ち止まって確認することもないので
タイムロスがなく完走につながりやすい。
リタイヤしやすい
メリットでもデメリットでもあるが、リタイヤしやすい。
周回コースなので、コース上で走れなくなった場合でも、
24kmと短いコースのため、スタッフの人が比較的近くにいてくれる。
心が折れた時は、このリタイヤしやすさが仇となることも…。
荷物の入れ替えができる
24kmごとに戻ってこれるので、その時にあった必要なものを補給することができる。
持ち物が24kmに必要な水分と食べ物で良いので、
100km分の荷物を持っていく必要がないので、荷物を軽くてすむ。
つまり、足の負担が少ない。
この３つが「みなかみトレイルレース」がロングトレイル初心者に向いてる理由です。
もちろん僕もそうですが、レース前日はみなかみ町に宿泊するので、
レースや谷川岳登山の前泊にオススメの宿を紹介します。
【谷川岳周辺の宿】
谷川岳周辺のオススメの宿
谷川岳やホルンスキー場周辺にはたくさんの宿泊施設がありますが、
僕が特に泊まってみたいところを３つ紹介します。
上牧温泉 辰巳館
裸の大将 山下清画伯」がこよなく愛した宿らしい。
特徴は、炭火料理と温泉。
名物の「炭火山里料理」は、多くの方がリピーターになる程の魅力があり、
温泉は「化粧の湯」と呼ばれる三大美肌温泉。お肌がつるつるになると人気。
宝川温泉 汪泉閣
旅行ガイド「ロンリープラネット」が選ぶ「日本の温泉トップ１０」。
ロイター配信「世界の１０大温泉」に選ばれたりと、
とにかく風呂がすごい！
その広さ！なんと２00畳。
200畳の温泉にダイブしてみたい。
上牧温泉 旅籠庄屋
特徴は、蔵を改装した部屋と、1日2組限定宿泊。
お風呂も部屋ごとに貸切でチェックアウトまで、のんびりゆったり過ごせます。
≫≫谷川ロープウェイ周辺の温泉宿一覧【楽天トラベル】
≫谷川岳周辺のおすすめ宿をじゃらんで探す
【まとめ】
今回は６月に群馬県で開催される「みなかみトレイルレース」について紹介しました。
100kmを超えるロングレースですが、
コースはロングトレイル初心者の僕にも参加しやすい
24kmの周回コースとなっています。
全長120kmとこれまで体験したことのない距離にびびっていますが、
エントリーしたからには、完走できるようしっかり頑張ってきたいと思います。
本番レースの様子はこちらから⬇︎
以上！
今回はみなかみトレイルレースについて紹介した
ボックルヘアのTOMOでした。
今回のブログが面白かった」「参考になった」と思った方は、
Twitter・Facebookでイイね👍シェアしてもらえると嬉しいです。
Twitter・YouTubeもやってるので、
フォローチャンネル登録もお願いします。
≫【ボックルヘア】Twitter・Instagram・YouTubeはこちら
またレースに出るの？
今度の「みなかみトレイルレース」はどんなレースなの？