こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

2024年 4月にサハラ砂漠で開催されるアドベンチャーレース

サハラマラソンを走ってきました。

今回はサハラマラソンの集合場所であるフランスシャルルドゴール空港までのアクセス編をお届けします。

サハラマラソンについて詳しく知りたい人は、こちら↓

【サハラマラソンについて】

これまで散々紹介してきましたが、ちょっとおさらい

サハラマラソンとは

″世界一過酷″と称されるレース。

サハラマラソンは、アフリカ大陸モロッコのサハラ砂漠で毎年４月に開催される、

６日間で250kmを走るステージレース※。

※ステージレースとは

ステージと呼ばれるレースを毎日行いその日の順位を決定し、

さらに複数日にわたってトータルの所要時間で、

総合優勝を争うレースを「ステージレース」と言います。

ワンデーレースとは異なり、1日で優勝者が決まらないレースです。

サハラマラソンの特徴は

衣・食・住に関わる全ての物資をランナー自らが準備し、

それを背負って６ステージ、合計約252kmを走るレースです。

荷物の重さは6.5kg-15kgの範囲内と決められている。

コースとなるのは、アフリカ大陸の北部モロッコ南部のサハラ砂漠。

日中は気温が40℃を超えこともある一方、夜には10℃以下まで下がります。

どこまでも続く砂丘、ゴツゴツとした岩だらけの丘、時折起こる砂嵐では前が見えなくなるという状況の中を、

参加者は目印と地図を頼りに進みます。

サハラ砂漠とは

サハラ砂漠とはアフリカ大陸北部にある世界最大の砂漠。

赤い点線の中が全部サハラ砂漠

規模は東西 5,600km、南北1,700kmで面積は約1,000万km2であり、アフリカ大陸の3分の1近くを占める。

日本列島が 24個も入る広さである。

サハラ砂漠といえば、ピラミットのあるエジプトってイメージだったけど、

サハラ砂漠って…、こんなに広いんだね。

そう！

出発前は、「いつエジプト行くの？」

って散々聞かれたけど、「行くのはモロッコだよ。」

って言っても、なかなかピンときてないみたいだったw

レース詳細

各ステージ

	距離	累積標高
ステージ１	31.1 km	+282 m
ステージ２	40.8 km	+550 m
ステージ３	85.3km（※）	+1154m
ステージ４	43.1km	+390m
ステージ５	31.4km	+252m
ステージ６	21.1km	+160m
合計	252.8 km	+ 2788 m

※2日間にわたるロングステージ

サハラマラソン概要

距離	約252km
累積標高	2,788m
大会日程	2024年4月12日〜22日
スタート時間	不明
制限時間	不明
ドロップバック	なし（自分で全て背負う）
スタート場所	不明
参加条件	18歳以上
参加費	3,990ユーロ（約63万8千円）
WEB	MDSサハラマラソン

コース

サハラマラソンのコースは砂漠に行く途中のバスに中で配られる冊子で発表される

距離は252km。

コースが直前発表の理由としては、盗賊に襲われる危険性があるので、

レース開始直前の発表になるらしい。

関門時間

日によって制限時間は違うものの、

１時間に４kmほどのスピードで進むことができれば関門時間に間に合うように設定されている。

１kmを平均15分で進めれば、関門時間に間に合う。

なので、全歩きでもゴール可能な優しいタイム設定になっている。

最後尾は、ラクダを連れた現地人（ベルベル人）が歩いているので、その人たちが関門時間の目安となる。

大会スケジュール

4月12日	フランス CDG空港集合チャーター機でモロッコへ
4月13日	メディカル＆装備チェック
4月14日	レース開始
4月20日	レース終了
４月21日	表彰式
4月22日	フランス CDG空港解散

エイドステーション詳細

エイドステーションで配布されるのは水のみ。

10〜15kmおきにチェックポイントと給水場が設置されている。

メディカルやトイレはあるが、食料などの準備は一切なし。

必携装備、推奨装備

■必携装備：基本必須装備品

基本必須装備品

20Lほどのザック
1.5リットルの水の最小容量*
寝袋
ヘッドトーチと予備のバッテリー(充電器/ソーラー充電器を持つことができます)
安全ピン10個
1度または2度の精度のコンパス
ライター
ホイッスル
ナイフ
消毒剤
ヴェノムポンプ
シグナルミラー
サバイバルブランケット
スープキューブ（14個以上）
日焼け止めクリーム
200ユーロまたは2000ディルハム
パスポートまたはIDカード
心電図とファーストエイドキッド
食料（最低総カロリー14,000kcal以上）

必携品とは

レース中、ずっとバックバック内に携帯していなければならないものです。

持っていないとスタートできなかったり、失格やペナルティの対象になる。

◼️その他の推奨品

その他

ラントップ
ネックロール/バフ
ランニングショーツ
ソックス
ゲートル付きの靴
帽子
サングラス
腕時計
スペアソックス
暖かい層
フットケア
衛生製品
トイレットロール/ワイプ
リップバーム
ブラインドフォールド
耳栓
スプーン
ポット/ボウル
ストーブ
エスビットキューブ
スリーピングマット

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【サハラマラソンへ】

福岡➖フランスCDG空港へ 2024/4/9

日本人の参加者は、12日早朝にシャルルドゴール空港に集合し、

フランス勢とともに、サハラ砂漠のあるモロッコへと移動します。

ロストバケージの恐れもあるので、前日もしくは前々日にシャルルドゴール空港に到着しているのがベストらしいので

それに合わせ、９日に福岡を出発します。

4月９日　 19：20 福岡空港ー台湾

最後の日本食として資さんうどんをチョイス。

ダシのきいたうどんが本当に美味かった。

今回はエバー航空で、福岡ー台湾桃園空港で乗り継ぎ

台湾桃園空港ーフランスシャルルドゴール空港をめざします。

今回も航空券は、Trip.comで予約。

金額は安いチケットがTrip.comから出てたのでソッコー予約しましたが、

それでも17０,030円と、僕にはかなり高かったw

≫【Trip.com】公式サイト

保安検査場を通過し、無事出国

定刻から20分遅れで、福岡を飛び立ちます。

台湾までは約２時間

たった２時間でも、しっかり機内食がでる。

21：00　台湾桃園国際空港到着

定刻から15分分ほど遅れて、台湾に到着。

乗り継ぎのマークに導かれ、進んでいく

乗り継ぎ手続きを済ませ、

２時間ほど時間があったので、ラウンジへ

Oriental Club Lounge

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さっき機内食を食べたのに、無料の誘惑に勝てず

牛肉の麺的なものを注文。

ビールとスイカと共に美味しくいただきました。

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2019年8月15日

ラウンジでのんびり過ごしながら、エアタグのチェック

今回ロストバケージを防ぐため、エアタグを預け荷物のキャリーに忍ばせています。

早速、iPhoneで荷物のありかを検索

無事に一緒に台湾に着いている模様。

ひと安心。

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今回は大事なレース道具を預けているので、

ロストバケージになったとしても、どこに行ったかすぐにわかり、

手元に荷物が早く届くようにちゃっかり準備していました。

23：30 台湾ーフランスCDG空港

台湾からフランスへ

約15時間20分のフライト

長い長いエコノミー地獄のはじまりです。

早速、機内食が出ますが、さっき食べたばかりなので、今回は食べず

Kindleを開き、たっぷりダウンロードしてきた本を片っ端から読みます。

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エコノミー地獄に耐えること、14時間

一睡もすることなく、Kindleと日本語バージョンが少ないDVDで、長い時間を耐え忍びました。

２回目の機内食