こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

今回は熊本県にある鞍岳・ツームシ山と矢護山登山の続きです。

前回見逃したひとはこちらから⬇︎

【熊本県の山】鞍岳・ツームシ山・矢護山縦走①

2021年8月5日

今回のブログは

熊本県で手軽に登れる山を探してる
景色の良い山を探してる
山の上で朝日が見てみたい
花が大好き

そんなひとに読んで欲しい内容です。

本題の前にちょっと自己紹介

＜自己紹介＞

大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。

登山歴は11年目。

平日は仕事&筋トレ・休日は山登りと決めています。

今年最大の挑戦は、

人生初のトレランレースにエントリーしてみたことです。

Twitter・YouTubeもやってるので、

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【鞍岳登山】

前回までのあらすじ

今回は熊本県菊池にある鞍岳に登ってきました。

鞍岳は山頂近くに登山口があり、

登山初心者や、子供づれ登山にも最適な山です。

山頂からの眺めはもちろん、

草花も多く、登山道も歩きやすくわかりやすいです。

今回は、早朝5時に伏石登山口を出発し

パノラマコースで鞍岳へ。

鞍岳からツームシ山、孫岳へと縦走します。

毎度のことながら、

登場したヤブに心折れることもなく

朝露を全身に浴びながら、ヤブをかき分け

再び、ツームシ山へ戻ってきました。

【熊本県の山】鞍岳・ツームシ山・矢護山縦走①

2021年8月5日

と、前回はこんな感じ。

ツームシ山の山頂で、広大な景色を独り占めして小休止。

日陰もなく、すざまじい勢いで朝日に照らされてますが

空気がまだ冷たいので、ギリ気持ちいい。（笑）

7：08 ツームシ山出発

次に目指す山は、鞍岳の女岳。

ひとまず、鞍岳までもどります。

鞍岳・ツームシ山の間は花も多いけど、

きのこも結構ある。

これ食えんのかな？

歩きやすい登山道をもくもくと進む。

7：26 山頂下の分岐

鞍岳山頂のすぐ下の分岐を女岳方面へ

ツームシ山からやってくると、左方向へ進む感じです。

女岳方面へ

てか、暑い💦

7：29 女岳（標高1090m）

いつの分岐から3分ほどで

女岳に到着。

女岳は山頂感０。

道の途中に棒が立ってる感じです。

とはいえ、

眺めは最高！

次は、矢護山へ登るので分岐までもどります。

7：35 鞍岳

勢い余って、分岐をぶっちぎり

鞍岳山頂まで戻ってきてしまった💧

再び山頂下の分岐までもどり、駐車場方面へ下っていきます。

我ながら自分の元気さに驚きます！

7：41 分岐

林道方面へ進んでいきます。

7：44 分岐

駐車場の方向へ下っていきます。

7：48　９合目登山口（東登山口）

鞍岳山頂から13分で下ってきました。

やはり、近い！

登山口の向かいには8台くらい置ける駐車場があります。

駐車場右の方には、第二駐車場があり

さらに広い駐車場があります。

ここでは駐車場の心配は皆無のようです。

鞍岳９合目登山口の斜向かいに、

矢護山の登山口はあります。

7：50 無動寺跡登山口（矢護山）

このオレンジの看板が目印です。

いくら山の上でも、さすがにこの時間はあつい。

暑いゾーンは足早に進んでいきます。

これからもう１つ登るというのに、

登山道はがっつり下る。

軽いアップとがっつりのダウンを繰り返しながら進む。

鞍岳の縦走路とは一気に雰囲気が異なり、

静かな森といった印象です。

8：07 無動寺跡

無動寺跡

平安時代のはじめ弥護山一帯は京都の比叡山延暦寺の領地だった。

不動明王を祀る無動寺は700余年間栄えた

現在はキツネのカミソリの群生地として多くの登山者が訪れる。

キツネノカミソリと緑がヤバい。

静かでとても神秘的です。

無動寺跡から先も、

キツネノカミソリはたくさん咲いています。

登山道は看板もあり、迷うことはない。

8：11 分岐

地図では道が１つしかなかったが、

山頂への直登コースと、沢沿いをあるくコースとに別れていました。

沢コースはキツネノカミソリがたくさん咲いてるようなので

もちろん沢コースを進みます。

沢コースはなだらかな傾斜がつづき、

何度か渡渉します。

沢の水は少ないので、

渡渉も楽勝。

キツネノカミソリが徐々に増えてきました。

あっちもこっちも、これでもかってほど

咲き誇ってきます。

こんなにたくさんのキツネノカミソリを見たのは初めてです。

沢コースで正解でした。

沢からは徐々にはずれ、

山頂へむけズバ〜っと標高を上げていきます。

ここでも美味しそうなキノコを発見！

これは食べれそうな予感です。（知らんけど。）

8：33 矢護山（標高942m）

分岐から20分ほどで矢護山山頂に到着。

山頂には、登山者が休憩できるよう。

テーブルと椅子があり。

景色が見えるよう、一部の木を切ってくれています。

ありがたい。

おかげでさっきまでいた、

鞍岳をばっちり見ることができます。

せっかくなので、

切り株的なイスに座って休憩させてもらいます。

8：45 下山開始

下りは直登ルートでサクッと下山していきます。

てか、この小さな看板に

「沢コースはマムシが出ます。」と書いていた…。

ちょっとちょっと、下の看板にはマムシ情報なかったよ！

おーこわ。

直登コースで、あっという間に沢まで下りてきた。

直登ルート下山中に、派手に滑って靴がドロドロになったので

ひとおもいに、沢ダイブ。

8：57 無動寺跡

緑が鮮やかだ！

9：22 無動寺跡登山口

矢護山山頂から30分ちょいで登山口まで戻ってきました。

ここからは林道をひたすら下っていきます。

暑いのなんの☀️

ただただ下るのみ！🏃‍♂️

林道をうねうね下ること、約30分。

9：58 伏石登山口　到着

伏石登山口に到着。

無事に下山完了です。

登山中には誰にも出会うことがなかったですが、

車は６台ほど停まってました。

さすが人気に山です。

【登山記録・感想】

鞍岳ツームシ山矢護山登山記録

鞍岳・ツームシ山詳細

<行動時間>　4時間58分（休憩・温泉時間含む）

<行動距離>　17.３ｋｍ

<累積標高差>　＋1384ｍ・-1385ｍ

<消費カロリー>　2339kcal

鞍岳ツームシ山矢護山の装備

＜登山ウエア＞

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今回はジャケットと手袋の出番はありませんでした。

鞍岳・ツームシ山だけならば、手袋はいらないかも。

早朝でも暑いので、

夏山は日焼け・暑さ対策は必須です。

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＜ギア＞

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前々から少しづつ、サロモンシューズのアッパーが本格的にやぶれました。

履きやすかったけど残念です。

レース用のノースのシューズをおろすか？

練習用をもう一足買うか検討中です。

ちなみにレース用はこれ⬇︎

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＜その他持ち物＞

日焼け止め
虫除けミスト
ハッカ油（虫除け）
ファーストエイド（痛み止め・痒み止め・化膿止め・絆創膏など）
テーピング
エマージンシート
シークリッド（コンパクト財布）

食糧

	持っていった量	消費した量
水	約1.5 L	900ml
おにぎり	２つ	1つ
アミノ酸	BCAA EAA	1時間に5g
ゼリー	1つ	1つ
ミネラルタブレット	10粒	３粒