こんにちは！
今日も絶好調の！
ボックルヘアのTOMOです。
今回は初心者でも紅葉を楽しめる九州の山を紹介します。
※2025年11月に最新情報へアップデートしました。これから紅葉登山を計画する方の参考になれば嬉しいです🍁
九州で紅葉登山デビューしたい人向けに、
「体力にあまり自信がなくても楽しめる」紅葉がきれいな山を5つ厳選しました。
所要時間・難易度・見頃もセットでまとめているので、初めての秋山計画のお役に立てると嬉しいです。
登山初心者でも楽しめる九州の紅葉登山スポット5選
九州の紅葉は、
本州に比べると、
やや遅い10月中旬から下旬にかけ色づき始めます。
登山が初めての人や、九州遠征を計画してる人もでも
今から準備しても十分に間に合います。
今回は登山初心者から楽しめる山や
意外に知られていない穴場な山を、
山を難易度順に紹介します。
佐賀県 御船山（みふねやま）
佐賀県の武雄にある御船山。
ここは山が公園になっています。なので、山登りというよりは公園散策です。
脊振山詳細
| 登山難易度 | ★1 |
| 体力 | ★１ |
| 穴場度 | ★1 |
| 見頃 | 10月下旬〜 |
| 駐車場 | https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA |
| 登山記録 | ≫「神様がすまう森」夜の御船山散策 |
| 備考 | トイレ・自販機あり チームラボ「神様がすまう森」公式WEBサイト |
（※星は５段階評価です。僕の独断で決めていますw）
紅葉と青空も最高ですが、夜の紅葉とチームラボとのコラボも最高。
夜は入園料が必要になりますが、一度見る価値はあります。
⚠️注意点
夜と言えど暑いので
- 水分
- タオル
- 虫除け
は、必ず持って出かけてください。
さもなくば、
公園散策だと舐めていた僕みたいに
汗でびしょ濡れになり、
蚊の餌食になること間違いなしです！
紅葉の見ごろは11月上旬くらいから。
佐賀県 脊振山（せふりやま）
佐賀県神埼市と福岡県早良区にまたがる脊振山。
脊振山は山頂の近くに駐車場やキャンプ場もあるので、ほぼ歩かずして山頂からの景色や紅葉が楽しめます。
体力に自信がない人にオススメな歩き方は、
山頂間近にある駐車場から
あえて山頂を目指し、登るのではなく
登山道を下り、紅葉を楽しむ歩き方。
ほぼフラットな木道があるので、
のんびり紅葉を楽しむことができます。
⚠️注意点
木道が気持ち良すぎて、歩きすぎ注意！（笑）
下ったら下った分、
帰りは登らなきゃいけないので、
下りすぎ、歩きすぎは、要注意です。
脊振山詳細
| 登山難易度 | ★１ |
| 体力 | ★１ |
| 穴場度 | ★４ |
| 見頃 | 10月下旬〜 |
| 駐車場 | https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA |
| 登山記録 | ≫紅葉真っ盛り秋の脊振山をのぼってみた |
| 備考 | トイレ・自販機あり |
山頂付近にある駐車場から約５分。
ゆ〜っくり歩いて10分で山頂に登ることができます。
山頂付近まで道路があるので、山頂から見える景色には
人工物が多いですが、眺める方向によっては、絶景。
山頂からの絶景と、素晴らしい紅葉の２つを一度に楽しめるオススメの山です。
紅葉の見ごろは11月上旬くらいでしょう。
鹿児島県 栗野岳（くりのだけ）
鹿児島県湧水町にある栗野岳は、霧島連山の西のはずれ、鹿児島県と宮崎県の県境に位置します。
ここでは、「日本一の枕木階段」が有名。
駐車場から枕木階段の展望台までは、10分ほどで登ることができます。
体力に自信のない人は展望台だけでも、
十分に素晴らしい景色を見ることができます。
栗野岳 詳細
| 登山難易度 | ★２ |
| 体力 | ★３ |
| 穴場度 | ★３ |
| 見頃 | 11月上旬〜 |
| 駐車場 | https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA |
| 登山記録 | ≫日本一の枕木階段から登る栗野岳 |
| 備考 | トイレあり |
登山道にはもみじの群生地があり、紅葉の時期は素晴らしい。
栗野岳山頂からは、霧島の山々を見渡すことができます。
紅葉の見頃は11月上旬。
周りには、レクレーション広場や、アートの森美術館や温泉など、観光スポットも充実している。
佐賀県 天山（てんざん）
佐賀県のほぼ中央にそびえ立つ天山。
標高は1,046mであり、佐賀県第3位の標高を誇ります。
山頂付近には２つの登山口、兼駐車場があり、それぞれ30分程度で山頂に登ることができます。
天山 詳細
| 登山難易度 | ★２ |
| 体力 | ★２〜 |
| 穴場度 | ★３ |
| 見頃 | 11月上旬〜 |
| 駐車場 | 上宮駐車場：山頂まで徒歩30分 https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA天川駐車場：山頂まで徒歩20分 https://goo.gl/maps/SYvocqrtV6BRThGW9 |
| 登山記録 | ≫七曲峠から登る秋の天山 |
| 備考 | 両駐車場にトイレあり |
※星は５段階評価です。
僕のオススメの登山コースは
七曲峠から登る天山でです。
登山コース自体は難しくないですが、
工程がちょっと長いため、
これまで紹介した登山コースより、
少し体力が必要です。
ただ、秋を感じるにはとても楽しい登山コースです。
大分県 両子山（ふたごやま）
標高720.6m。
大分県国東市にある国東半島の最高峰である。
両子山の登山口は、両子寺の駐車場になる。
歩くことに自信がない人でも、両子寺の紅葉も見応えがある。
紅葉の見ごろは11月上旬くらいから。
拝殿料の300円必要ですが、その素晴らしさは圧巻です。
紅葉シーズンには、カフェも出店してるのでコーヒーを飲みながらの紅葉を楽しめます。
両子山 詳細
| 登山難易度 | ★１〜4（コースによって変わる） |
| 体力 | ★１〜4（コースによって変わる） |
| 穴場度 | ★５ |
| 見頃 | 11月上旬〜 |
| 駐車場 | https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA |
| 登山記録 | ≫国東半島 両子山の七不思議をおって |
| 備考 | 両子寺公式WEBサイト |
福岡県 英彦山（ひこさん）
英彦山は、言わず知れた紅葉の名所。英彦山神宮奉幣殿までの参道の紅葉も素晴らしい。
山頂までの登山道にも絶景スポットは沢山あり。
体力に自信のない人は、ケーブルカーで法幣殿に行くことができる。
英彦山にはたくさんの登山コースがあり体力に自信のない登山初心者から、登山中級者まで楽しめるのも、英彦山の素晴らしさです。
体力に自信がある方は、裏英彦山の紅葉もぜひ一度見てほしい。（※2025年12月までは山頂工事中です⚠️）
英彦山 詳細
| 登山難易度 | ★１〜5（コースによって変わる） |
| 体力 | ★１〜（コースによって変わる） |
| 穴場度 | ★３ |
| 見頃 | 10月下旬〜 |
| 駐車場 | https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA |
| 登山記録 | ≫ミツマタ鑑賞 英彦山玉屋神社を巡る |
| 備考 | 英彦山添田町観光ナビ |
※星は５段階評価です。
英彦山は紅葉も素晴らしいが
新緑や、石楠花の時期も、そして雪の時期も、
年間を通し、通いたくなる面白い山です。
【番外編】大分県 くじゅう大船山（たいせんざん）
大船山は登山口から歩くと、がっつりな登山になりますが、ここはなんといっても登山バスが運行してます。
バスの事前予約（前日の正午まで）は必要ですが、大船山の中腹までバスで登れます。
体力に自信がない人でも、山頂付近の絶景や紅葉や花を、楽しむことができます。
詳しくは👉大船山登山バスWEBサイト
大船山 詳細
| 登山難易度 | ★２ |
| 体力 | ★３ |
| 穴場度 | ★２ |
| 見頃 | 10月中旬〜 |
| 駐車場 | https://goo.gl/maps/iAHxz4rkGJBewurCA |
| 登山記録 | ≫初心者でも安心バスで登るくじゅう大船山 |
| 備考 | ≫登山バスWEBサイト |
体力に自信のない人や初めてで不安な人は、勇気を出してバスを利用してみましょう。
絶対に挑戦してよかったと思えるはず！。
【九州の秋登山にオススメの服装】
九州の秋の服装については、とても難しい。
日常でも日中は、まだ20℃を超える日がありますが、朝晩になればグッと気温は下がり、肌寒さを感じる。
山ともなれば、その温度差はさらに大きく感じます。
やはり基本は、インナーと、レイヤリングです。
九州の秋山登山にオススメなインナー
僕は基本的にミレー ドライナミックメッシュ推し。
僕のなかで真夏は、ドライナミックメッシュ以外の、インナーは絶対に着ない。
なぜかって？
それ以外は、快適に感じないから！
詳しくは⬇︎ブログにまとめているので、
そちらを参考にしてください。
そして、秋も同様に登山では大量の汗をかくことが予想されるので、
晴れが予想される、秋の登山には、
ドライナミック メッシュ の半袖、オススメします。
オススメは半袖。
夏登山には、袖がないクルー タイプをオススメしてましたが、
秋は、風も冷たく汗冷えがとても深刻になるので、ドライナミックメッシュ着脱のやり易さや、
脇の汗から体を冷やすことを考えると、ドライナミックメッシュの半袖がベストです。
※日焼け対策のアームカバーを忘れずに！
曇りもしくは、寒そうな日の登山には、
モンベルジオラインの薄手（長袖）がオススメ。
薄手なので、
涼しさと暖かさを兼ね備えたインナーです。
この２つが僕がオススメする、九州の秋山に秋ぼ定番インナーです。
このインナーをベースとして、その上にお気に入りのTシャツ。
気温に合わせ、薄手やしっかり目のジャケットで調整しましょう。
九州の秋山登山にオススメなレイヤリング
ここに書いてある提案は
僕の感覚になるので
参考程度にみてもらえる嬉しいです
| 暑そうな日☀️ | 寒そうな日☁️ | |
| インナー | ドライナミックメッシュ | ジオライン薄手 |
| ミドル | 半袖＋アームカバー | 長袖 |
| アウター | ウインドシェル | ソフトシェル |
| パンツ | ハーフ＋タイツ | ロングパンツ |
秋といえど、山の上は日差しが強いので、
日焼けに注意しよう！
寒さ・暑さ対策とともに、日焼け対策も忘れないよう注意して下さい。
≫【大失敗】僕みたいになるな！登山初心者にやってほしい日焼け対策
今回紹介した山より、ちょっとレベル高めの、紅葉がキレイな山を知りたい方は、
を参考にしてください。
【まとめ】
今回は、登山初心者でも紅葉を楽しめる九州の山５選を紹介しました。
九州の紅葉は10月中旬から11月上旬が見頃です。
体力に自信がない方でも、歩きやすいコースや穴場スポットを選べば、十分に絶景を楽しめます。
この秋は、九州の山で季節の色づきを感じながら、紅葉登山を楽しんでみてください🍁
このブログが少しでも、九州で秋山登山を計画してる人の参考になれば嬉しいです。
以上！
今回は超初心者にオススメの紅葉が綺麗な九州秋の山を紹介してみた
ボックルヘアのTOMOでした。
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筆者プロフィール
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大分県日田市で「ボックルヘア」という美容室をやりながら
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