こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

2024年 4月にサハラ砂漠で開催される世界一過酷と言われるサハラマラソンを走ってきました。

今回は残すところあと２ステージとなった

サハラマラソン第５ステージの様子を紹介します。

前回の話はこちらから⬇️

2024 MDS サハラマラソン ⑦休息日とステージ４編

2024年7月3日

サハラマラソンについて詳しく知りたい人は、こちら↓

ちなみに、これまで僕が出走した海外レースはこちら⬇️

【タイ】2023Doi Inthanon（ドイインタノン）①出発編

2023年12月20日

【韓国】Trans Jeju（トランス チェジュ）初めての海外レース① 福岡空港編

2023年10月14日

いつかサハラマラソンを走ってみたい！

とんでもない挑戦をしてみたい！

自分の限界を知りたい！

そんな人に読んでほしい内容になっています。

本題の前にちょっと自己紹介

＜自己紹介＞

大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。

登山歴は13年目 、トレラン歴は3年目です。

今年の目標は、

• サハラマラソン完走（4月）
• TDS完走（8月イタリア145km）
• モンブラン登頂
• アコンカグア登頂

 

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2024年6月8日

【サハラマラソンDAY6】2024/4/19

サハラマラソン第５ステージの様子を紹介する前に、前回までのあらすじをかんたんに紹介します。

前回までのあらすじ

４月の14日からスタートしたサハラマラソンの５日目

ご褒美コーラをあっという間に飲んでしまい…。悲しい表情の僕。

第４ステージ 2024/4/18

距離は43.1km　　制限時間は12時間45分

第３ステージの後半からペースが上がって僕は、

第４ステージもはさらに快調に砂漠を走ることができた。

身体も砂漠になれて、タイムや順位をあげてようやくサハラ砂漠を走っている実感が出てきた。

第４ステージの結果

タイム：7時間41分09秒

平均ペース：1km/10分50秒

順位：364位（880人中）

４ステージの順位は半分より上⬆️

体が慣れてだんだん楽しくなってきました。

これまでのレース結果

目標の１km10分ペースからちょっとはみ出てるが、

前日よりペースが５分も早くなっているので、その辺は気にしない。

よく頑張ったと思います。😁

と、ここまでが前回までの話。

詳しい内容はこちら⬇️

2024 MDS サハラマラソン ⑦休息日とステージ４編

2024年7月3日

ステージ4 終了後  2024/4/18

レース５日目のレース終了後ともなるとなれたもの

ちゃちゃっと洗濯し、軽く水を浴びて、飯を食い、からだふきシートで体を拭いて寝る。

これが１つのルーティンのようになっている。

レース５日目の夜となると、みんなで残りの食料を広げ

あーだこーだ言う。

残りのレースはあと２日。

レース最終日はホテルに移動するので、

残りの食事回数は、朝ごはんが２回、夜ご飯が今日を含め２回、後はレース中の行動食。

まだまだ食料がたっぷり残っている人や、

同じものばかり食べ過ぎて残ってる食料にあきてる人

そして食料が残ってない人

そんな中、僕はたっぷり食料が残ってる人のカテゴリーだったが、連日の贅沢食いに

思ったより食料がなくなっていたので、今日の夜は腹７分目で我慢しなきゃいけなさそうです。

食料がない人は、テントの設置しているゴミ袋をあさってたり、たっぷり持ってる選手に恵んでもらってますw

今日は早く帰ってこれたので、夜空の撮影がしたかったが、夜は凄まじく天気が荒れて

曇り＆強風で星空撮影は断念しました。

【DAY６ ステージ５】2024/4/19

サハラマラソンも残り２レース、第５ステージの朝。

4 ：30 起床

昨日は深夜から強風が吹き荒れ、テントが飛ばされるかと思うほどの強風にほとんど寝ることができなかった。

朝起きると、もちろん全てが砂まみれ…。と言うか砂に埋まってるw

なかなかしんどい夜でしたw

とは言え、今日の距離は31kmほど、寝てなくても何とかなる距離です。

眠い目をこすりながら淡々と、スタートの準備。

相変わらずコンタクトだけはかなり苦戦しますw

スタート５分前

テントメイトの田中くん。

なんかシュッとした？

出会った時より痩せて、顔のホリが深くなった？

髭が伸びてアラブ人のようですw

スタートを待つランナー

今日も毎度のことながら、いつもの曲にいつものカウントダウン。

慣れたもので、みんな全く気合が入っていません（いい意味でw）

左から、💩中にテントが飛ばされたコウスケくん

真ん中が宇宙飛行士を目指す、キホウくん

右が、依然 最後尾を死守してる吉田くん

もういつもの曲はいいから、早く出発しようぜ！

はよ始めて、はよ終わろう。そんな空気感ですw

7：00 第５ ステージ スタート

カウントダウンが終わりようやくスタート。

このスタートも今日を含めてラスト２回。

あんなに長いと感じられたサハラマラソンに、ふと終わりを感じます。

第５ステージ 詳細

第５ステージは31.4km

今回は今日と同じキャンプ地に戻ってくる周回コースです。

※B３がスタートでゴール

コースがハート❤️なんて、喜んでる人はひとりもいません。

＜ステージ５の目標＞

第５ステージは、31.4km。

昨日はレース中、ずっといい感じに走れたので、

今日も昨日と同じ1km/10分が目標

１時間に６km（休憩を含む）ペースで走りたいと思います。

今日は昨日よりスタートが遅かった分、スタート早々からすでに暑い💦

とはいえ、サハラ砂漠の暑さにはすでに順応しているので

あちぃ！あちぃ！言いながらも、ちゃんとペースを掴み進んでいきます。

スタートから１時間。

CPが見えてきました。

8：04　CP1 6.8km地点

なかなかいいペースでCP1に到着です。

ちゃんと１kmを10分いないに走れています。

CP1では行動食のフィナンシェやようかんなどでしっかりカロリーを補給。

足がやや攣りそうなので、ミネラルもしっかり水分に混ぜてCP1を出発します。

広大な砂漠を、ただ前だけ見て進んでいく。

走って、食べて、寝て、また走る。

ここに来てから、生活がとてもシンプル。

途中から携帯の電波も拾えなくなってからと言うもの、

日本での仕事、筋トレ、ブログ、SNSなど怒涛日々を遠く、他人事のように感じる。

何も無いサハラ砂漠での生活が、自分にまとわりついた色々なものをリセットしてくれているように感じる。

って感じてる側から、

「カルピス飲みて〜」と言葉がポロリw

僕みたいに、欲まみれだと砂漠に一週間くらいじゃデトックスが足りないようですw

そんなこんな、日本に帰ったら何を食べるか？

何を飲むか？ばかり考えながら、広大な砂漠を一歩一歩進んでいきます。

やっぱ、一番に飲みたいのは、キンキンに冷えたカルピスか？

カルピスソーダも捨てがたいw

みなさんは何が飲みたくなりますか？

は〜、遠くに見える黒い点。

どんだけまっすぐいくんだよ！

ボヤキも入りますが、エネルギー補給はうまくいってるので足はしっかり進んでます。

9：07 CP2 13km地点

スタートから約２時間

ここでも１km10分ペースがしっかり守れてる。

とはいえ、気温はすでに35度オーバー

かけ水をしてもらいCP3へ向かいます。

CP3へは、CP2から焼く10km

地図でいうとハートの左上の曲線部分

曲線なんか無視して、まっすぐずばーっと行きたいところですが

もちろん不正はしませんw

珍しく木が生えています。

砂漠では木が本当に珍しい。

こんなカラッカラの大地でよく育つな〜と感心します。

木が珍しいと言うことは、木陰も珍しく。

砂漠にある唯一の天然の日陰。

２kmに１回あるかどうかの貴重な日陰です。

建物だらけの街に住んでると、日陰なんて当たり前ですが、

そんな当たり前も、この砂漠には無い。

木、いっぽっん一本がありがたいです🙏

10：42　CP３ 23km地点

スタートから３時間42分 CP3に到着。

ここまでほとんど歩くことなく、走ってきました。

よく頑張ってます✌️

CPではボランティアスタッフが

「ゴールまであと6.5km、よく頑張ってるな！」

「お前ならできるよ！」と励ましの言葉を次々にくれます。

毎回この言葉に幾度となく救われてきました。

あと6.5kmとういことは、ゴールまであと１時間ちょい。

気温は40度くらいまで上がり多少暑さにやられていますが、

あと１時間でゴールそう思うと、ちょっと元気も出ます。

休憩もそうそうにCP3を出発します。

CP3からゴールまでの１時間はひたすらまっすぐ

イヤと言うほどまっすぐ

数km進むと

めっちゃ遠くに、めっちゃ小さく白く光るゴールゲートを発見！

こっからが長いんじゃ〜！

と、大声で文句を言いながら、ゴールへ向かってスピードアップ

あまりに長いゴールまでの道に、疲れ過ぎていったんペースダウンw

こんなに走ってるのに近づかないゴールに舌打ち

からの、再びゴールダッシュ

あと300m？200m？

どっちでもいいから早く終われ！

12：05 第５ステージ ゴール

そんなこんなで、５時間５分で第５ステージ無事にゴール。

今日はマジで最後まで走った。

ステージ５ レース結果

第５ステージレース結果

※表の順位は総合順位になります

タイム：５時間５分47秒

平均ペース：1km/９分20秒

順位：383位（880人中）

総合

レースの感想

第５ステージはほとんど歩くことなく、最後まで走り切れました。

ペースは昨日よりも少し早くなって、かなり調子がいい。

連日の45度オーバーの暑さも、日常と思えるようになっている。

明日がサハラマラソン最後のステージだと思うと、少し寂しくもあり

一刻も早く日本に帰りたいと言う気持ちもかさなり、微妙な気分です。

とはいえ、今日も残り少ないサハラ砂漠をしっかり楽しめました。

キャンプ最終日

明日でレースが終了するので、６日目今日が最後のキャンプとなる。

明日の朝ごはんとレース中の行動食を残し、後は残ってる全部の食料を贅沢に食べた。

このままテントでじっと夜を待つにはもったいないので、散歩に出掛けてみた。

またもや夕方から風がでて雲がかかり、今夜も夜空撮影は無理っぽい。

キャンプ地から少し離れ、最終日を明日に控え、

サハラマラソンの感想や、これまでに感じたことを動画に撮ってみた。

これまで走ってこれたのは、僕の周りで応援してくれたみなさんののおかげです。

本当にありがとう。

まさか自分がアフリカ大陸に上陸するなんて、

まさか、自分がサハラ砂漠を走るなんて、

正直、１年前には想像すらしてなかった。

僕がこのサハラマラソンやブログや動画を通じて伝えたいのは、

「挑戦は人生を豊かにしてくれる」

「何か、ワクワクすることに挑戦して欲しい」

サハラ砂漠に行け！なんて言いません。

どんなに小さいことでもいい。

うまくいかなくてもいい。

むしろ、失敗して欲しい。

やらなきゃいけない事、失敗なくできることを繰り返す毎日に、

できるかわからないけど やりたい事、やってみたかった事が、プラスされるだけで

いつもの日常が違って見えたり、

一年後、想像もしなかった場所に自分が立っていたり

明日がくるのが楽しみになったりします。

見ていてわかると思いますが、僕は毎日楽しいです。

そして、ブログを読んでくれた人や、僕に関わってくれる人に、

楽しい明日があるといいな、と思います。

的な、動画を撮りましたw

がらにもなく、語ってしまってすみません。

サハラ砂漠まできたので、調子に乗って語ってしまいましたw

（※動画はそのうちアップします。）

明日はいよいよ、サハラマラソン最終日。

僕のバケットリストの１つ「サハラマラソン完走」を叶えるため全力で走ってきます。

つづく…。

2024 MDS サハラマラソン ⑨ファイナルステージ編

2024年7月10日

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【まとめ】

今回はサハラマラソン第５ステージの様子を紹介しました。

レース後半から本来のペースを取り戻し、ここ数日は楽しくサハラ砂漠を走っています。

あまりにも調子に乗ってきて、ブログ後半でちょっと熱く語ってしまいましたが、

僕がそうであるように、みんなにもワクワクする明日がるくといいなと思っています。

僕の数々の失敗から、挑戦することの面白さを感じていただけると嬉しいなと密かに思っていました。

みなさんの明日がワクワクするために、あなたはどんなことに挑戦しますか？

僕は、もう新しい挑戦を決めてしまいました。

その内容は、また今度😁

2024 MDS サハラマラソン ⑨ファイナルステージ編

2024年7月10日

以上！

今回はサハラマラソン５ステージを無事に走りきったボックルヘアのTOMOでした。

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2024年6月8日