こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

今回は2025年6月末に新潟県で開催されるDeep Japan ultra100（ディープジャパンウルトラ）というトレランレースに出走してきます！って話です。

Deep Japan ultra100 ってどんなレース？

Deep Japan ultra100とは、

新潟県魚沼・長岡・三条・加茂エリアで開催されるトレイルランニングレース。

カテゴリーは３つ、160km・80km・30km。

2025年6月27～29日。数日間にわたり、未開の大自然を舞台にアップダウンの多いタフな山を駆け抜けます。

ちなにみ、僕は160kmに出走します。

今回のブログでは、

Deep Japan ultraとは
出走する経緯
Deep Japan ultraでの目標

について書いています。

本題の前にちょっと自己紹介とお知らせ

＜自己紹介＞

大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。

登山歴は13年。トレラン歴は４年目。

平日は仕事&筋トレ・休日は山登りと決めています。

2025年今年の目標は、The track520k（オーストラリア）完走と、UTMB完走（フランス）完走です。

インスタやラジオ、YouTubeもやってるので、

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【お知らせ】

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2024年6月8日

【 Deep Japan ultra100 】

Deep Japan ultra100 詳細

ここからは主に僕が出走する、Deep Japan 160kmの詳細について紹介します。

レースカテゴリー

レースカテゴリーは３つ

DEEP JAPAN 160km（制限時間：46時間、定員220名）
UONUMA 80km（制限時間：24時間、定員220名）
SUMON 30km（制限時間：10時間）

カテゴリー	160km	80km	30km
スタート	2025/6/27 午前11時	2025/6/27 12時	2025/1/25 午前10時
ポイント	ITRA 6 or 5P	ITRA 4P	ITRA ２P
距離	171.5km	77.4km	30.7km
累積標高	10,000m	4,000m	1,700m
制限時間	46時間（関門11か所）	24時間（関門４か所）	10時間（2ヶ所）
募集人数	220名	220名	50名
参加費	45,000円	35,000円	15,000円
ペーサー	あり（93.2km）	あり（51.8km）	なし
ドロップバック	あり（２ヶ所）	なし	なし
仮眠所	８ヶ所	４ヶ所	なし

参加資格（160km）

国際トレイルランニング協会（ITRA）がポイントを認定しているレースに出場・完走し、「最大3レースで10ポイント以上」または「1レースで6ポイント以上」の規定ポイントを獲得している者
または「DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ」（2024年6月8-9日または、11月2-3日）を全行程時間内に完走した者
大会当日に20歳以上で、心身とも健康でコースを迷うことなく制限時間内に完走できること
主催者が定める各ルールを理解し厳守できること

ロップバッグ

ドロップバックあり（160kmのみ）

93.2kmと127kmのいい湯らていで受け取ることができます。

GPSについて

レースではIBUKIにて選手の動向を地図上で追うことができます。

公式サイトが発表するIBUKI LIVE URLで各選手の位置や、順位等が把握できます。適宜ご覧頂いたり、関係する皆さんにご共有ください。

僕のゼッケンは210番です

≫IBUKIで現在地を見る

必携品（160km）

必携品とは

レース中、必ず携帯していなければならないものです。

必携品リスト

■必携装備

ランニングザック
ココヘリ
IBUKI
携帯電話（機内モードは禁止）
USB-Cの充電ケーブル
モバイルバッテリー（10,000mAh）
150ml以上の携帯携帯カップ
水２L以上
ライト２つ（メインは200ルーメン以上）
サバイバルブランケット
ホイッスル
テーピングや包帯（80cm×3cm以上）
補給食（800kcal以上）
フード付きのレイン上下
ロングタイツまたはレギンスとソックスの組み合わせ
帽子またはバフ
着替えようの暖かい服（メンズMサイズ180g以上）
フインガーレスグローブ
防水防寒手袋
携帯トイレ
熊鈴
保険証 (レース中はコピー可、受付時には本人確認のできる身分証提出)
※保険証がない場合は免許証、パスポートで代用可能

低温セット

暖かいサードレイヤー
フリース

残雪セット

軽アイゼン

■推奨装備

現金
コンパス
日焼け止め
サングラス
ポイズンリムーバー
ストックの利用は可能（キャップ付きのものに限る）
食器

コース（160km）

※天候によりBプランコースに変更あり

※スタート20時間前を目処に、気象条件によりBプランコースに変更の可能性があります。

Bプランコース: 1周80㎞の周回コースを2周

天候により、土砂崩れ、低体温症の危険判断がなされた場合、80㎞コースを周回するBプランコースとなります。

関門時間（160km）

距離	エイド名	関門時間
0km	入広瀬小学校	11:00 start（27日）
8.9km	山菜会館	14:00
37.1km	山菜会館	23:00
51.8km	ハーブ香園	3:00（28日）
62.8km	大岳
74.8km	塩谷川	8:00
93.2km	いい湯らてい	12:00
103.8km	ヒメサユリ公園	15:30
117.5km	ビジターセンター	19:00
127km	いい湯らてい	22:00
132.5km	よってげ邸	23:30
144.9km	塩谷川	2:00（29日）
156.9km	大岳
171.5km	入広瀬小学校	9:00 finish