こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

今回は第３回球磨川リバイバルトレイルに出走してきます！って話です。

球磨川リバイバルトレイルって何？

熊本県の球磨川源流から八代の海までを山伝いに走るトレイルランニングレース。

球磨川豪雨水害の復興も兼ねたトレランレースで、球磨川の源流地点から川沿いの山をつたって八代の海まで走るレースだよ

今回のブログでは、

球磨川リバイバルトレイルとは
九州で唯一の100マイルレースってどんな感じ？
レースをリアルタイムで応援したい
完走ギリギリの僕のレース計画を知りたい

そんな人に読んでほしい内容になっています。

本題の前にちょっと自己紹介とお知らせ

＜自己紹介＞

大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。

登山歴は13年。トレラン歴は４年目。

平日は仕事&筋トレ・休日は山登りと決めています。

人生初めてのマラソンレースは、龍馬脱藩トレイル

インスタやラジオ、YouTubeもやってるので、

フォローチャンネル登録もお願いします。

≫【ボックルヘア】Twitter・Instagram・YouTubeはこちら

【お知らせとお願い】

お知らせ①

2024年10月号のRUN+TRAIL (ラントレイル) Vol.68に、2024年４月に走ったサハラマラソンの様子を掲載していただきました。

Kindle unlimitedに加入の方は、無料で読めるのでぜひご覧くださいw

お知らせ②

遠征費の支援をお願いしています。

現在、トレラン海外遠征にかかる費用と、

2025年のオーストラリア520kmのレースに出走するためのエントリー代（70万円）を

OFUSEにて支援を大募集しています。

100円から支援できますので、是非ともお協力お願いします。

TOMOに応援を送る

OFUSEの詳細はコチラ⬇︎

−遠征費支援のお願い- OFUSE始めました-

2024年6月8日

【第3回球磨川リバイバルトレイル】

球磨川リバイバルトレイルについて

今回で第３回目の開催となる球磨川リバイバルトレイル。

2020年７月豪雨の大水害の復興をきっかけに始まったトレイルレースで

球磨川の源流の水上村から、球磨村・山江村市・五木村を経て八代の海まで走るコースになっています。

源流から河口まで、球磨川の始まりと終わりを見届ける。

被災地の復興を後押しすることをコンセプトにしています。

球磨川とは

球磨川は、熊本県南部の人吉盆地を貫流し、

川辺川をはじめとする支流を併せながら、

八代平野に至り八代海に注ぐ一級河川で、球磨川水系の本流である。

レースカテゴリー

レースには、

約170kmの球磨川コース
約100kmの川辺川コース

の２種目がある。

レース参加資格

【球磨川コース】

過去3年間（2021年9月1日～2024年8月31日）で100km以上のトレイルランニング大会を1回以上、

もしくは、50km以上のトレイルランニング大会を2回以上完走した事がある方

【川辺川コース】

過去3年間（2021年9月1日～2024年8月31日）で、50km以上のトレイルランニング大会を完走した事がある方

レース詳細

	球磨川コース	川辺川コース
スタート	令和6年11月16日（土）5：00	令和6年11月16日（土）12：00
距離	約169km	約102km
累積標高	約9000m	約5400m
制限時間	41時間（関門7か所）	30時間（関門4か所）
募集人数	400名	400名
参加費	36,000円/ペーサー16,000円	26,000円
受付会場	水上村湯山小学校体育館	五木村高野体育館
ドロップバック	あり（A3高野体育館）	あり（A4）

必携品

必携品とは

レース中、必ず携帯していなければならないものです。

必携品リスト

コースマップ（印刷物もしくは、各種アプリでGPXデータをダウンロードし、提示できる
ようにしてください）
コンパス（電子コンパス等の機能がある物でも可）
携帯電話（大会本部の電話番号「080-7577-2505」と「080-8414-1945」を登録し、番号
非通知にせず充分に充電してください）
個人用のカップもしくはタンブラー（瓶は不可）
1ℓ以上の水（スタート前）
ライト2個(予備バッテリー含む)
サバイバルブランケット
ホイッスル
テーピング用テープ(包帯、ストラップになるもの。エマージェンシーテープ可。100センチ
×5センチ以上)捻挫や骨折時の固定、出血や外傷時の止血固定や靴やウェア等の修理のため。
携帯食料
携帯トイレ
レインウェア上下防水性(奨励：耐水圧10,000/㎠以上)および透湿性を兼ね備えた素材を
使用して作られた山岳の悪天候に対応できる縫い目をシームテープで防水加工したフード
付きのもの。防水性、透湿性いずれかの機能が欠けているものは認めません。
保温性のある中間着（ミドルウェア）上半身の肌着とアウターウェア（レインウェア）の
間に着る、ダウン・フリース・ウール等保温性のある素材の長袖。綿素材は不可。
保温のための足首までを覆うズボンあるいはタイツ。（レインウェア以外で）
または膝までを覆うタイツと膝までを覆うハイソックスの組み合わせ。綿素材は不可。
トレイルランニング用シューズ(足の甲が覆われているもの)
手袋(フィンガーレスのものは認めません。)
ファーストエイドキット(絆創膏、消毒薬等)
保険証(コピー可)
配布するナンバーカード2枚、計測用チップ（計測用チップはナンバーカードに取り付け
られています。）
夜間走行時、後方から視認できる自発光式でザック等に取り付けられるもの(自発光式反射
板、フラッシュライト等)自発光しないリフレクター等は認めません。
携帯電話用の予備バッテリー（容量10,000ｍAh以上）

推奨携帯品

保温性のあるジャケット、帽子、着替え、日焼け止め、ワセリン、現金、携帯電話用のケーブル、防水ケース、消毒液、ストック

コース

関門時間

		球磨川	川辺川
A1	不土野峠	10：00（16日）
A2	高塚山登山口	16：30
A3	高野体育館	20：30
A4	屋形多目的	6：00（17日）	21：00（16日）
A5	川島分校	14：00	8：00（17日）
A6	教育センター	17：00	12：30
F	スポーツ公園	22：00	18：00