こんにちは！
今日も絶好調の！
ボックルヘアのTOMOです。
今回は久々にまずいプロテインを見つけたので紹介します。
商品名は
California Gold Nutrition, チョコレート植物由来プロテイン
飲んだ瞬間「おぇ〜」ってなるプロテインは初めて！
口コミも評価もいいので買ってみたら、激マズでした。
マズイけど高評価には理由があった！
今回は
- California Gold Nutrition植物由来プロテインについて
- CGN チョコレート植物由来プロテインの感想
- プロテインのお得な買い方とオススメのプロテイン
について紹介します。
本題の前にちょっと自己紹介
大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。
登山歴は11年目。
平日は仕事&筋トレ・休日は山登りと決めています。
平日は仕事&筋トレ・休日は山登りで毎日忙しくやっています。
現在骨折中で派手なアウトドアは自粛中です。
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California Gold Nutritionチョコレート植物由来プロテイン
激マズのプロテインの前に、この商品について軽く紹介します。
California Gold Nutritionとは
カリフォルニアゴールドニュートリションはiHerbのプライベートブランド
iHerbは以前にブログで紹介しましたが、
簡単にまとめると
iHerbとは、
iHerbは、アメリカの大手通販サイト。
サプリメントやオーガニック食品等を中心に取り揃えています。
そんなiHerbが自社でオリジナルブランドが
「California GOLD Nutrition」
プライベートブランドなので、
iHerbサイトで、圧倒的な安さで販売されています。
植物由来プロテイン
植物性プロテインって何？
植物性とほかに何があるの？
以前もブログに書きましたが、
プロテインには大きく分けると動物性・植物性の２種類あります。
🦁動物性（ホエイプロテイン）
動物性プロテインの特徴
- 消化吸収が早い
- アミノ酸の含有量が豊富である。
動物性がオススメなひと
トレーニングで強い肉体を手に入れたい方です。
「筋肉をつけたい」
「強固な体づくりをしたい」
という人は、ホエイプロテインがおすすめです。
🌱植物性（大豆・ソイプロテイン）
植物性プロテインの特徴
- 消化吸収がゆっくりである。
- アミノ酸の含有量が動物性と比べると少ない。
植物性がオススメなひと
- 満腹感が持続させたいひと
- 健康維持をしたいひと
いっけん、動物性のプロテインを取った方が良い気がしますが、
筋肉をどんどん成長させていきたいひとには、
基本的に動物性の方がオススメ。
しかし、
- お腹を壊しやすいひと
- ダイエット目的のひと
- 美容効果も感じたいひと
には、植物性がオススメ。
詳しくは関連ブログにまとめています。⬇︎
チョコレート植物由来プロテイン 商品詳細
チョコレート植物由来プロテインの特徴
チョコレート植物由来プロテインの主成分は、
- エンドウ豆タンパク質分離物
- 玄米タンパク濃縮物、
- フラックスシード
- チアシード
- 発芽黒米などなど
から、1回分（32g）あたり20gのタンパク質を摂取できます。
タンパク質には、
必須アミノ酸に加えプレミアムな果実と野菜のブレンドも含まれています。
フラックスシードとチアシードには、
植物性オメガ3脂肪酸、食物繊維、ミネラルが含まれています。
クリーミーなチョコレート味のスムージーのような植物性タンパク質です。
合成香料、着色料、甘味料、混合物を一切含みません。
※本製品は乳製品、 卵、 魚介類、 甲殻類、 貝類、 木の実類、 ピーナッツ、 小麦、 大豆またはグルテンを使わずに製造されています。
かんたんにまとめると、
からだに優しいプロテイン。
詳しい成分についてはWEBサイトを参考にしてください。
使用の目安
付属のスプーンすりきり1杯分（32g）を、
水・牛乳が入ったコップに加えるか、ヨーグルトや果実と混ぜます。
混ぜるときは、
順番的には、水分にプロテインを加える方がよく混ざる。
【CGNチョコレート植物由来プロテインの感想】
CGNチョコレート植物由来プロテインの感想
| 味 | ★☆☆☆☆ |
| 内容成分 | ★★★★☆ |
| 溶けやすさ | ★★☆☆☆ |
| コスパ | ★★★☆☆ |
味はマズイ！
初めて飲んだ時は衝撃のまずさでした。
僕がこれまで飲んできたプロテイン味ランキングの、
ダントツのワースト１位。🏆
開封時に美味しそうな匂いがしていただけに、ギャップにやられました。
僕が購入したチョコレート味は、
チョコレートというよりも
きなこと黒蜜とティラミスを水で薄めたような味に、
後から、強烈な甘さのパンチがやってきます。
単体ではとても飲めないので、家にたまたま残っていた
カゼインプロテインを混ぜて無理やり飲んでいます。
プロテイン自体は水では溶けにくく、
お湯と混ぜても、ざらざらとした粉っぽい舌触りが残ります。
僕自身これまでに味わったことのない、嫌な感じのプロテインです。
けっこう正直にディスってしまいましたが
とはいえ、
こんなにマズイと感じてしまったプロテインでも、
口コミや評価は、決して悪いものではありませんでした。
それはなぜなのか？
マズイけど高評価な理由
高評価な口コミ
ほとんどのレビューが高評価。
特に多かったのが
- 美味しい
- 内容成分が優れている
- コスパがいい
- ヨーグルトやオートミールにまぜるとおいしい
といったようなレビュー。
僕の感想とは、真逆の感想が書かれていました。
このことから、
僕が思うに。
植物性（ビーガン）のプロテインは、恐ろしいほどにマズイ物が多いのでは？
その中でも、
CGNチョコレート植物由来プロテインは、美味しい方の分類なのかもしれません。
そして、レビューでも書かれていたとうり
確かに、内容成分はいい。
植物性なのでお腹に優しく、
1回（32g）でタンパク質が20gも取れて、
カロリーは130と低い。
しかも、
砂糖不使用と、かなり優秀。
これを考えると、コスパも良い気がしてきました。
とはいえ、
僕がもし、
「人生初のプロテインをこのプロテインで迎えてしまっていたら…。」
プロテインとは、飲みにくくマズイものとだと思ってしまい。
多分、飲み続けることができなかったと思います。
なので、
以下では、僕が美味しくて飲みやすく
尚且つ、コスパも良いプロテインをいくつか紹介します。
【プロテインのお得な買い方とオススメのプロテイン】
オススメは２つ
Impact ホエイ アイソレート （WPI）
は、僕が以前からよく飲んでいるプロテイン。
WPI（アイソレート）とは
タンパク質以外のほぼ全ての成分が除去された
高濃度ホエイタンパク製法です。
タンパク質含有率が約90%と非常に高く、
吸収スピードも早く、
お腹の不調になりやすい乳糖の含有率も非常に低いため、
牛乳でお腹を壊しやすい人でも飲むことができます。
ひとことで言うと
ちょっと高品質で、お腹に優しいプロテイン。
＜おすすめの味は＞
ナチュラルチョコレートと
ナチュラルストロベリーが個人的に甘すぎなくて好きです。
安く買う方法
マイプロテインの商品を最も安く買う方法は、
Myprotein公式サイトでの購入が最も安い。
初めて購入する場合は、僕の紹介コードを入力するとさらにお得になります。
紹介コードはこちら⬇︎⬇︎
セールを利用して半額以下で買う方法は、⬇︎ブログで紹介してます。
ゴールドスタンダード Wリッチチョコ
僕がCGNチョコレート植物由来プロテインを飲む前に飲んでいたプロテイン。
とても人気のプロテインなので度々欠品してます。
今回も欠品してたので、
CGNチョコレート植物由来プロテインにトライしてみたら、
微妙だったとうわけです。
ゴールドスタンダード Wリッチチョコのメリットは
- 美味しい
- コスパが良い[/box]
美味しい
正直僕がとても美味しいと感じたのは、
ダブルリッチチョコレート味のみです。
その他は、僕には甘すぎました。
でも、ダブルリッチチョコレートはかなりオススメです。
コスパが良い
ドラックストアなどで売られている、プロテインと比べると
高品質なのに低価格。
安く買う方法
を最も安く買う方法はiHerbで買う。
さらにiHerb内で使えるポイントが10％毎回もらえるので、
さらにお得感があります。
※ポイントは60日で失効します
ついでに、
初めての購入の人は紹介コードを使うと５％OFFになります。
紹介コード：DMV377
【まとめ】
今回は、iHerbで買った激マズプロテインを紹介しました。
僕的には超絶不味かったのですが、植物性（ビーガン）プロテインの中では、
美味しい方なのか口コミが高いので、油断してましたがマズイです。
とはいえ、内容成分やコスパはとてもいいので
気になるひとは、マズイの覚悟で挑戦してみてください。
いやいや、
僕は美味しいプロテインを飲みたいって人は、
の２つが、動物性にはなりますが
美味しくて、内容成分も良くオススメです。
以上！
今回は激まずプロテインを紹介してみた
ボックルヘアのTOMOでした。
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