こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

今回は2023年10月に韓国済州島で開催されるトレランレース

トランスチェジュの100kmに出走することになりました。

今回はトランスチェジュについて紹介します。

Trans Jeju（トランスチェジュ）って何？

どんなレース？

韓国済州島で開催されるトレランレースで、

UTMBワールドツアーレースの１つ。

僕はこのレースが、人生初の海外レースです。

今回のブログでは

Trans Jeju（トランスチェジュ）とは
Trans Jeju（トランスチェジュ）に出走することになった経緯
Trans Jeju（トランスチェジュ）への準備

について紹介します。

いつか韓国のトレランレースに出てみたい人や

韓国済州島に行ってみたい人の役に立てると嬉しいです。

本題の前にちょっと自己紹介

＜自己紹介＞

大分県日田市でボックルヘア（美容室）をやっています。

登山歴は13年目。

今年の目標は、

100マイルレース完走（4月にFUJI完走：達成）
海外トレランレース完走（10月韓国・12月タイの予定）
アコンカグア登頂（今年は日程と金銭的に無理っぽい）

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【Trans Jeju（トランスチェジュ）ついて】

Trans Jeju（トランスチェジュ）とは

Trans Jeju（トランスチェジュ）はUTMBワールドシリーズレースの１つ。

韓国・チェジュ島（済州島）で来年10月7から 8日に開催されるトレランレースです。

世界遺産であり、韓国最高峰でもある漢拏山（ハルラ山／標高1950m）の周辺エリアを舞台にしたコースで、

コース中にはカルデラなどの火山地形や溶岩洞穴群のほか、約1800種の亜熱帯植物や4000種の動物が存在する自然豊かなコースです。

カテゴリーは10K、20K、50K、100Kの４種類。

チェジュ島とは

朝鮮半島の最南端に位置する人口66万人の島。

韓国のハワイとも呼ばれる観光地。

太古の火山活動によって誕生した韓国最大の島。

韓国ドラマのロケ地としても有名なこの島は、石と風と女性が多い「三多の島」と呼ばれてきました。

溶岩石で覆われた土地、台風の通り道のために吹く強風、女性が多いのは海で遭難する男性が絶えなかったためとか。

レース詳細

カテゴリー

レースは100k、50k、20k、10kの４つのカテゴリーが開催される。

カテゴリー	距離	累積標高	制限時間	ストーン※
10k	10km	200m	2h30	０
20K	20km	420m	4h	１
50K	52km	2220m	13h	２
100K	100km	4020m	28h	３

※ストーンはランニングストーンとよばれ、UTMB独自のポイント

今回僕は、この100kに出走します。

100K　レース概要

距離	約100km
累積標高	+4,020m / −4,020m
大会日程	2023年10月７日〜8日 6時スタート
制限時間	28時間
ドロップバック	あり（CP4）
スタート	済州ワールドカップ競技場前
参加条件	なし
参加費	33,074円
ストーン	0〜３
WEB	https://transjeju.utmb.world/ja

コース

世界遺産の韓国最高峰漢拏山（ハルラ山／標高1950m）を中心に100kmのコース。

地図を拡大すると、

こんな感じw

島の中心をぐるっと回ります。

距離：100km

累計標高差：＋4,020m

制限時間：28時間

関門時間

	チェックポイント	距離/総距離km	制限時間
	START	0 /0km	6:00 [7日]
CP1	Healing Forest	6.9 /6.9km	8:00
CP2	Yeongsil Entrance	13 /20km	11:00
CP3	Eorimok Entrance	8.2 /28.2km	13:30
CP4	CGwanumsa Entrance	12.3 /40.6km	15:30
CP5	Seongpanak Entrance	18.1 /58.7km	21:00
CP6	Suakyo Bridge	14.8 /73.6km	02:00 [8日]
CP7	Camping site	9.5 /83.1km	05:00
CP8	Healing Forest	9.3 /92.5km	08:00
	Finish	7 /99.5km	10:00

関門は８箇所。

大会スケジュール

10月6日(金)	10:00 – 18:00	必須ギアチェック+ビブ配布
	18:00 – 19:00	レースブリーフィング
10月7日(土)	06:00	100Kスタート
10月8日(日)	10:00	50k、100Kの授賞式
	10:00	100Kの終わり

※会場は全て、済州ワールドカップスタジアム

エイドステーション詳細

エイドステーションは8箇所。

エイドで何が準備されてるのか内容の詳細は全くわからないが、

温かい食べ物を用意してくれているエイドがいくつかあるらしい。

必携装備、推奨装備

■必携装備

必須装備品

トレイルランニングシューズ
最低 1 リットルの水のストック (ボトルまたはフラスク)
交換用バッテリー付きヘッドランプ2個
点滅ライト
長袖レイヤー
防水ジャケット
ロングウォームパンツ
暖かい手袋
暖かい帽子やバンダナ
携帯電話
ホイッスル
予備の食料 (最低 200 カロリー)
現金（最低10,000ウォン）
ゼッケン
パーソナルカップ
サバイバルブランケット（推奨1.40m×2m）
ストラップ用粘着ゴムバンド (最小 3cm x 3 m)

必携品とは

レース中、必ず携帯していなければならないものです。

持っていないと失格になります。

■推奨装備

推奨装備品

防寒着
救急セット　（テープ、消毒剤、ブリスターパッド）
日焼け止め

【ドロップバッグについて】

100kmはCP4約40km地点に大会ドロップバックを預けることが可能です。

スタート前にドロップバッグを預けてスタートします。

その他

トレッキングポールは使用禁止

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【トランスチェジュに出走する経緯】

トランスチェジュに出走する理由

ズバリ！

UTMBに出走するため。

UTMBとは

ウルトラトレイル・デュ・モンブランの略。

世界で最も人気の高いトレランレース。

フランスの東南部にあるシャモニー＝モン＝ブランで毎年8月末に開催される、

ヨーロッパアルプスの最高峰モンブランを取り巻くフランス、スイス、イタリアにまたがる山岳地帯を走るトレイルランニングの大会である。

そのUTMBの参加資格を得るために、トランスチェジュに出走することになりました。

僕のような一般人がUTMBに参加するためには、

ランニングストーンを１つ以上保持する。
ＵＴＭＢインデックスの大会を完走する。

この２つをクリアすると、大会にエントリーすることができます。

ここからさらに、抽選。

ストーンをたくさん獲得してるランナーの方が当選確率が高いと言われています。

そのストーンを獲得するため、トランスチェジュに出走します。

トランスチェジュを選んだ理由

日本から最も近いワールドシリーズ

UTMBワールドシリーズのシリーズ戦は世界で32大会ありますが、

アジアではこれまで、中国・香港、タイでワールドシリーズが開催されてました。

そして今回、

韓国でもUTMBワールドシリーズが開催されることになったのです。
（ちなみに日本ではワールドシリーズは開催されていません。）

済州島は日本からは飛行機で約2～3時間でアクセスできるため、

「Trans Jeju by UTMB」が、日本から最も近い UTMBシリーズ。

移動時間が少なく
時差もなく
気候も日本と変わらない

ので身体への負担やストレスが少なく、

旅費もヨーロッパなどのレースに比べる雲泥の差。

カテゴリー100kを選んだ理由

トランスチェジュでは４つのカテゴリーでレースが開催されます。

ランニングストーンは100k・50k・20kのいずれかで完走できれば獲得することができます。（※10kは獲得できません）

カテゴリー	距離	累積標高	制限時間	ストーン
10k	10km	200m	2h30	０
20K	20km	420m	4h	１
50K	52km	2220m	13h	２
100K	100km	4020m	28h	３