こんにちは！

今日も絶好調の！

ボックルヘアのTOMOです。

今回はNorth Kyoto100のその後の様子と、今回かかった旅費について紹介します。

今回のブログでは

North Kyoto100レース後の様子
レース後に観光は可能？
レース翌日は体ってどうなるの？
トータルの旅費を知りたい

それらに興味のある方に読んでほしい内容になっています。

前回見逃した人はこちらから⬇️

North Kyoto100④[ レース完結編]

2023年8月20日

本題の前にちょっと自己紹介

＜自己紹介＞

大分県日田市で、14年ほどボックルヘア（美容室）をやっています。

山に登りながら、登山、トレランを中心ブログを書いています。

今年の目標は、

100マイルレース完走（4月にFUJI完走：達成）
海外トレランレース完走（10月韓国・12月タイの予定）
アコンカグア登頂（今年は日程と金銭的に無理っぽい）

Twitter・YouTubeもやってるので、

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現在、トレラン海外遠征にかかる費用と、

2024年のサハラマラソン出走するためのエントリー代（63万円）と旅費（40万円）を

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2023年6月8日

【North Kyoto100レース後の様子】

12：45 North Kyoto100 ゴール

午前９時33分ゴール。

目標時間から数時間遅れてしまったが、

21時間45分の長い戦いに勝利し、無事に完走。

レース内容はこちらから⬇️

2023,North Kyoto100に出走します！

2023年6月25日

ゴール後の様子

死んでます。

脳・内臓・足が完全に終わって全く動けません。

正直、FUJIよりきつかった…。

コースやレース内容はともかく、FUJIより出し切った…。

この状態が15分ほど続く。

この間、相方が近くのコンビニで飲み物やアイスを調達してきてくれました。

糖分やカロリーが多そうな飲み物を片っ端から飲んでいき、回復を待ちます。

数分後、

やや回復した僕は、おもむろに

川へ

背中が完走者のものではないw

人生に絶望した人が川に身をなげるような…、後ろ姿w

この川が急流ならば、間違いなく川底に引き摺り込まれたでしょうが、

実際は

激浅っ！

僕の想像の６倍浅かった💦

周りにはキャッキャはしゃぐ子供たち

一人だけ全く違うテンションに、子供達の親からの視線が痛い。

そう、疲労困憊ですが、

いろいろ気にしいの僕は疲労困憊でも周りの視線が痛いこと、ちゃんと伝わってますw

ぬるく激浅の川で思ったほど楽しめなかったので、川からあがり体をふく。

ここで役に立ったのが、大判のからだふきタオル

日本製紙クレシア｜crecia 【アクティ】　からだふきタオル超大判・超厚手　30枚【rb_pcp】

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このからだふきタオルの良いところは。

超厚手大判
素肌と同じ弱酸性
超厚手・超大判だから、１枚で充分拭き取れます。
ノンアルコール、無香料、アロエエキス配合
ゴシゴシ拭いてももヒリヒリしない

シートサイズ40×30cmと大きく、厚手で丈夫です。

このシートを贅沢に使い、身体中の汚れを急いでゴシゴシ拭きます。

立ってるのも、地面に座るのもだるい。

折り畳みイスがあったら便利だなと思う。

本来なら近くのお風呂やに立ち寄りたいところですが、

この時間近くに営業中のお風呂屋さんはありません。

＜賀茂大橋近くの立ち寄り湯＞

銀座湯

出町柳駅から1.5km 徒歩で約19分

営業時間：15:00〜0:00

御三軒湯

出町柳駅から2.1km 徒歩で約25分

営業時間：16:00〜23:00

長者湯

出町柳駅から3.2km 徒歩で約35分

営業時間：15:10〜00:00

と、ここから歩いていくには微妙に遠く。

オープンが遅い…。

早いお風呂屋さんも15時からと時間があわないので、

今回はあきらめて川にはいったわけですw

じっくり時間をかけ、からだふきからの着替え完了。

特大のダッフルバックを背負い、バスでホテル戻ります。

バス車内は観光を楽しんでるお客さんでいっぱい、

面倒だったが、しっかり拭いて着替えて乗って正解でした。

バスで20分ほどゆられ、徒歩３分ほどでアパホテル京都駅東に到着。

アパホテル〈京都駅東〉（全室禁煙）

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京都府京都市下京区東塩小路町552-1[地図]

連泊なので、そのまま部屋へ

さらに、風呂に直行

アパホテルには大浴場もあるが、今回は移動する元気が無いので部屋の風呂で

汗と脂と疲れをしっかり流し、

熱中症の症状があったため、クーラーでキンキンに冷やしてもらっていた部屋で寝る。

とりあえず、仮眠。

というか、気絶w

気絶する前に、

回復を早めるため気合いでマグマとプロテインを胃に流し込み。

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死んだように寝ること３時間。

気づけば夕方。

だいぶ体力も回復したので、夕ご飯を探しに出かけます。

京都タワービルへ

タワービルのエレベーター

タワービルのエレベーターのイラストに京都を感じる

あきらかに水分が足りて無い顔w

エレベーターにのった目的は、タワー展望台！

ではなく、地下一階の

京都千丸ラーメンしゃかりき

レースで汗かきまくったので、塩分を欲してラーメンを食べにきました。

しゃかりき定番ラーメン「座」と、ミニぶたほぐし丼のセットを注文。

1,100円

スープは黒いですが、辛すぎずさっぱり食べられる味です。

まだ胃腸のダメージがあるため、米が1/3しか食べれなかったw。

ラーメンは見た目よりたっぷり量がありましたが、全部美味しくいただきました。

≫京都千丸ラーメンしゃかりきWEB

本当は夜の京都観光に出かけたかったが、

まだ熱中症のダメージがあったため大人しくホテルに帰りもうひと眠り

アパホテルの大浴場も入ってみたかったが、面倒で…部屋の風呂で満足。

２時間ほど寝ると、小腹が減った

日本料理藤井のプリン

相方が僕の寝てる間に買ってきてくれていた藤井のプリンをいただきます。🍮

オレンジゼリーと豆乳プリン 500円

オレンジの酸味と豆乳プリンの上品な甘味が最高でした👍

≫日本料理藤井のプリンWEBサイト

次の日

午前9時すぎにホテルをチェックアウト。

帰りの新幹線の時間は18時すぎ

余裕をみて、15時すぎくらいに京都駅に戻れるよう遊んできたいと思います。

目指すは嵐山。

ホテルに荷物を預けて、JRへ嵐山まで移動します。

京都嵐山観光

電車に揺られること約20分運賃は240円

10時前に、嵯峨嵐山駅に到着

嵐山は中学の修学旅行以来？

嵐山…行ったけか？

ってくらい久しぶりか、もしくは初めて。

時刻は10時。

お店がどんどんオープンして行きます。

10時といえど、すでに灼熱。

正直、歩いてらんねー🥵

ってことで、

雲ノ茶 CAFE

とにかく暑かったので、オープンしたばかりの、雲の茶へ

クーラーが効いてるだけで幸せを感じます。

数分歩いただけで、すでに汗だく。

さらなる涼しさを求め

ティラミスのセットを注文　980円

抹茶ラテと竹炭ラテ

≫雲の茶cafe WEB

竹炭ラテは混ぜると…。

泥水にしか見えんw

味もなんだか中途半端…。

正直、僕は抹茶ラテの方がおいしく感じました。

ティラミスも甘さ控えめで美味しかった。

昨日のレース膨大なカロリー消費をしたので、今日は何を食べても０kcal。

気になるものは、じゃんじゃん食べて行きます。

カフェから数分歩く、汗だくになったタイミングで、

嵐山かづら野

ここにきた理由は、

湯葉チーズ

かまぼこみたいなやつの中にチーズがはいっていて、

それを湯葉で包んであげてるホットスナック

激うまってほどは無いですが、想像通りの味で美味しかった。

提灯や風鈴

夏や涼しさを感じさせるスポットもあり癒されます。

店を出ると目の前には、

渡月橋（とげつきょう）

これぞ、嵐山の風景。

桂川の渡月橋

渡月橋とは

現在使われている橋は昭和9年（1934年）6月に完成したものである。

亀山上皇が、橋の上空を移動していく月を眺めて

「くまなき月の渡るに似る」と感想を述べたことから渡月橋と名付けられた。

嵐山を代表する観光名所である。

河辺は若干涼しいが、それでも汗だく💦

桂川の日陰でのんびりすごし、嵐山公園へ

公園内は、ひと山登る感じに傾斜がある💦

滝汗でたどり着いたのは

竹林の小径

小径には溢れんばかりの観光客（僕もですがw）

日陰ってだけで若干涼しいが、

正直、このくらいの竹林なら、日頃から山に登ってる僕としては

たまに見かける光景で、わ〜っとはならなかった

ちなみに、福岡の天拝山を縦走するとこんな光景を見ることができます。

≫天拝山を縦走してみた

観光客でごったかえす、小径をぬけ

天龍寺

天龍寺の園庭にきました。

天龍寺とは

臨済宗天龍寺派の大本山。

足利尊氏が後醍醐天皇の冥福を祈るために、後嵯峨上皇の亀山殿の跡地に創建されました。

日本で最初に史跡・特別名勝に指定された場所としても有名。

≫天龍寺 WEBサイト

ちなみに、建物内には入っていないので300円でお庭を見ることができます。

館内は500円追加で入ることができます。

ちなみに、天龍寺で有名なこの絵は、

外からでも見られる（ちょっと距離はあるけど）

遠目から有名な絵をみて、縁側に設置されてるベンチにすわり

素敵な園庭を眺め、小休止。

小腹が空いたので、あっさり食べれるものを探しに行きます。

嵯峨とうふ稲

ざる湯葉うどん 1,100円

ぶりんぶりんにコシがあるうどん。

九州にはやわらかうどんが主流なので、食べごたえがあり、けっこう腹一杯になります。

湯葉がめちゃめちゃ美味かった。

いい感じに腹も満たされたので、

ついでに、かき氷

抹茶白玉金時 800円

眺めの良いカウンター席に案内してもらったので、居心地が良すぎて

かき氷まで食べてしまった。

かき氷は800円とリーズナブルなのに、めっちゃ大盛り

外の景色を見てると、１つだけ気づいたことがあった。

それは、

人力車の車夫。

100％でイケメン

みんないい感じに筋肉ムキムキやし、健康的に日焼けし、爽やかで気が利く。

どの車夫さん達も、非の打ち所がないイケメン

「車夫さんはみんなモテるだろうな〜」と、かき氷をたべつつ上から観覧してましたw

≫嵯峨とうふ稲 WEBサイト

いい感じに嵐山を観光し、15時台の電車で京都駅にもどります。

18：00 博多行き

無事に新幹線に乗車

新幹線ではプシュっとビール🍺といきたかったが、

まだ脱水が続いてるので、ノンアルコールで我慢。

21時頃 JR鳥栖駅に到着

駐車料金は80円（安っ！）

高速に乗ってズバー！

22時前には、無事に帰宅できました。

２泊３日…？

１泊３日の京都トレランレースの旅は無事終了です。

【North Kyoto100にかかった費用】

ノース京都100の３日間にかかった費用を紹介します。

交通費＋宿

新幹線＋ホテル２泊（じゃらん）	40,250円
高速料金（往復）	2,240円
バス（京都移動）	460円
JR（京都移動）	480円
合計	43,430円

今回は新幹線と宿をじゃらんパックで予約したので、

新幹線単体で予約するより、かなり節約できました。

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その他

レースエントリー代	12,746円（手数料込み）
飲食等	約5,000円
レース補給食	事前準備：約2,000円（ジェル・アミノ酸等）現地調達分：約2,000円（水・フルーツ等）
合計	21,746円