こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。 今回は次のトレランレース「KOUMI100」のトレーニングも兼ねて、 くじゅうの山を全部登ってみました。  

こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。 今回はトレラン初心者の僕が, 120kmのトレランレースを完走するために行った練習方法を紹介ます。  

こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。 今回は熊本県 御船町の吉無田高原で開催される、 トレランレース「ジェラシックトレイル」のコースを走ってみました。  

こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。   今回は九州中央山地（脊梁の山）のロングトレイルコースの１つ 白岩山から黒峰までロングトレイルしてきました。

  こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。   今回は来月10日に長崎県で開催される 「多良の森トレイルランニング」の試走のつづきです。

  こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。 今回は来月10に長崎県で開催される 「多良の森トレイルランニング」の試走に行ってきました。

  こんにちは！ 今日も絶好調の！ ボックルヘアのTOMOです。   今回は、2月の脊振山山縦走の続きです。